تقدیم به تجلیات عشق الهی
تاپاس، قربانی کردن نیروهای بازدارنده است.
اثرات یوگا بر مشکلات مفصلی
تمرین مرتب یوگا می‌تواند باعث کاهش درد، افزایش انعطاف‌پذیری، بهبود عملکرد، و کاهش استرس شود.
آیین ذن و هنر مردن
خودت را با مشاهده، آگاهی، و روح بشناس
پناهگاه روانی
وقتی بودنِ در حضور را تجربه کردید، متوجه خواهید شد که همیشه در لحظه‌های آرامش و امنیت به‌طور ضمنی وج...
نسخه پاتانجلی برای تمرکز
ثابت نگه داشتن ذهن بر روی یک چیز می‌تواند هنگام ناراحتی و غمگینی شدید، یکنواختی و ثبات برای‌تان فراه...
سوترای پنجم و ششم پاتانجلی
به گفتۀ پاتانجلی در سوترای پنجم، ما پنج نوع وریتی را تجربه می‌کنیم که شناخت بعضی از آن‌ها ‌آسان است....
حقیقت یین یوگا
یین یوگا تعادل و هماهنگی بخشیدن به جسم و ذهن همگام با سایر سبک‌های یانگ‌تر است.
رایحه درمانی
رایحه درمانی به حفظ و بازیابی سلامت قسمت‌های مختلف بدن کمک می‌کند.
ندای درون
تجربۀ آرامش یعنی انعکاس صدای خدا در هستی. یعنی گوش سپردن به ندای درون.
تقدیم به تجلی عشق الهی (آهیمسا)
من که هستم؟ در سفر زندگی چه چیز ارزشمندی، برای تقدیم کردن به جهان، در درونم دارم؟
با ماندالاها به «خود» نزدیک شوید
ماندالا یک طرح، نگاره و یا الگوی هندسی است
کاربردهای درمانی یوگانیدرا
یوگانیدرا، در مقایسه با خواب عادی، شیوۀ کارآامدتری برای دستیابی به استراحت و احیای روانی و فیزیکی اس...
مسیر خودت را پیدا کن
آیا دل‌تان می‌خواهید از عادت‌های قدیمی‌‌ای که دیگر به کارتان نمی‌آید خلاص شوید و می‌خواهید عادت‌های ...
پانچا کارما
پانچاکارما در واقع یک روش آیورودایی برای پاکسازی و سم‌زدایی از بدن است که در 5 مرحله انجام می‌گیرد.
ارگونومی در یوگای مدرن
یکی از علومی که در آموزش و تغییر و تحول حرکات یوگا کاربرد زیادی داشته، علم ارگونومی است.
ترتیب‌بندی آساناها
ترتیب‌بندی مناسب آساناهای یوگا در هر جلسۀه تمرین نقش مهمی در رسیدن به حداکثر مزایای یوگا دارد.
 بعدی 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22 23