دیناچاریا، برنامۀ روزانۀ آیورودایی
خورشید هر روز طلوع می‌کند، غروب می‌کند و در این فاصله صدها اتفاق گوناگون رخ می‌دهد.
حرکات مفید یوگا برای تنیس
همان‌طور که می‌دانید تنیس ورزش پرتحرکی است و بدن در حین این ورزش هیچ استراحتی ندارد. با هر ضربۀ راکت...
آرامش درون
یکی از راه‌های تجربۀ بردباری، انجام دادن مدیتیشن ذهن‌آگاهی است. مدیتیشن ذهن آگاهی به‌جای متمرکز شدن ...
سعادت ابدی (حقیقت)
حق و حقیقت جایگاه خداوندی است. حقیقت خود خداست. حقیقت به تنهایی فتح و پیروزی را به همراه می‌آورد. ح...
مکالمۀ مربیان برجستۀ یوگا با کائنات
9 تن از مربیان برجسته و برتر یوگا از دعا کردن، از تجلی خواسته‌های واقعی درون‌شان و چیزهایی از این دس...
سوترای دوم- قلب یوگا
در زبان سانسکریت سوترا به معنی رشتۀ نخ است. وقتی پاتانجلی رئوس مطالب تمرینات یوگا را به رشته تحریر د...
صبر
صبر یکی از رازهای نهفته در خلقت است. راه و رسم انسان‌های بزرگ و راه‌حل بسیاری از مشکلات است. انسان‌ه...
استفاده از نیروهای شفادهندۀ درون
همۀ ما در برهه‌ای از زندگی قطعاً با عبارت‌های شفا و شفایابی سر و کار داشته‌ایم و ممکن است آن را تجرب...
ای‌اف‌تی برای رسیدن به سلامتی و آرامش
دکتر گری گرک در سال 1995 تکنیکی به نام ای ‌اف‌ تی را معرفی و ادعا کرد با استفاده از آن بر بسیاری از ...
سوترای اول؛ معنا و چگونگی انجام آن
جودیث هانسون لاساتر، از بنیان‌گزاران مجلۀ Yoga Journal، و دخترش، لیزی لاساتر، با برگزاری دوره‌های آم...
دولت عشق
بزرگ‌ترین نیاز بشر نیاز به عشق و محبت است. آزمون دین، دینداری نیست، محبت است. وقتی به زندگی نگاه می‌...
با یوگاتاسفربه سرزمین شرپاهاکوماری ولومبینی
صحبت از نپال است. کشوری واقع شده بین هند و چین که درآمد اصلی آن از راه صادرات برنج و برخی محصولات کش...
5 آسانای مناسب برای فصل تابستان
فصل تابستان فرارسیده است و یکی از آساناهای یوگا که حال خوشی به من میدهد خودآرمیدگی (Savasana) در ساح...
یوگا در افت‌و خیزهای روانی زنان
در شمارۀ پیش به شرح یکی از سخنرانی‌های گیتا آیینگر، دختر بزرگ استاد آیینگر در مورد جایگاه یوگا در فی...
برای مقابله با آسیب‌های یوگا چه کنیم؟
برای رفع پارگی عضلات سرینی و لابرومم، باید تحت عمل جراحی قرار می‌گرفتم که 5 تا 12 ماه تمرینات توانبخ...
آرامش در پناه خدا
دستيابي به آرامش واقعي يكي از خواسته‌هاي هميشگي بشر بوده و برای رسیدن به آن در طول تاریخ تلاش‌ها و ر...
 بعدی 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22