سامسارا
اگر یک روز صبح با شادی و آرامش عمیق از خواب بیدار شدیم، بدون نگرانی از کارهایی که باید آن روز انجام ...
پنج وضعیت یوگا برای آرامش داشتن در پاییز
بیدار شدن صبح‌های زود، روزهای پرمشغله، بازگشت به برنامه‌های روزانۀ عادی، سازگار شدن با تغییرات فصلی،...
ناماسته و مراقبه
ناماسته ناماسکار Namaskar که به نام ناماسته Namaste نیز شناخته‌شده، به معنی سلام و احوالپرسی وخوشامد...
یوگا و آرتریت
حرکات فیزیکی آهسته و کنترل شدۀ مفاصل برای بیماران مبتلا به آرتریت مفید است. این حرکات باعث بهبود گرد...
چرا باید آنتی گراویتی یوگا را امتحان کنید؟
آنتی گراویتی یوگا یا یوگای هوایی سبک جدیدی از یوگا است که مبدأ آن نیویورک بوده، اما اکنون در کشورهای...
کایوتسارگا
روش آرامش بخشی یوگا کامل بوده و نه‌تنها ماهیچه‌ها را آرام می‌نماید، بلکه اندام‌های داخلی بدن، سیستم...
تأثیرات یوگا بر پیشرفت مهارت‌های رهبری
هر تمرین معنوی و روحانی، هر تمرین تمرکز، سرسپردگی، خدمت و فداکاری، یوگا است. چهار مسیر و هدف یوگا نه...
جلوه‌ای دیگر از رباعیات خیام
حکیم عمر خیام نیشابوری؛ فیلسوف، منجم، شاعر و ریاضیدان قرن چهارم ه.ق ازجمله کسانی است که با اشعارش فل...
رهایی از دام اعتیاد با استفاده از یوگا
اعتیاد، بیماری جسم، ذهن و روح است. یوگا، هر انسان را شخصیتی کل‌نگر از سه بعد (فیزیکی، روحانی و سببی)...
آسانا و مدیتیشن در فرودگاه
یوگا، یک سلسله تمرینات بدنی و ذهنی برای همه افراد است که قدمت آن به ۲۰۰۰ سال پیش از میلاد بازمی‌گردد...
یوگا می‌تواند برای مغز سودمند باشد
کرتان کریا نوعی از مراقبه مربوط به سبک یوگای کندالینی می‌باشد که هزاران سال است، انجام می‌شود.
معبدِ درون
«یک نوع آهوی بخصوصی هست که از آن مُشک می‌گیرند. خودِ آهو بی‌خبر است و همیشه در جستجوی منبع آن بوی خو...
بهشت کجاست ؟ (سخن مدیر مسئول)
شک نکنیم راه بهشت از نیکی و نیکی کردن، از لبخند زدن و عشق و محبت و دوستی و راستی و درستی می‌گذرد
درس‌هایی برای زندگی
زمانی که سطح آب دریاچه ساکن و بی‌حرکت است، شما می‌توانید به‌وضوح کف آن را ببینید، اما اگر سطح دریاچه...
آهیمسا
در روزهای اول ورودم به هندوستان کنار پنجره نشسته بودم و به مناظر زیبای این بهشت استوایی می‌نگریستم ک...
شش روش آیورودایی برای داشتن خوابی بهتر
پزشکان آیورودایی یک برنامۀ عصرگاهی که شما را برای داشتن خوابی آرام در شب آماده می‌کند، به شما معرفی ...
 بعدی 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22 23 
قبلی