ذهن برتر
ابزار درونی آنتاخارانا (ابزار درونی) اصطلاحی گسترده است که شامل ذهن، عقل، حافظه و نفس (آهانکارا ) ...
چگونه در فصل زمستان شادتر باشیم؟
آیا شما جزو آن دست از افرادی هستید که در فصل زمستان از افسردگی رنج می‌برید؟ مطابق با پژوهش‌های انجام...
ده وضعیت یوگا برای از بین بردن علائم یائسگی
با یوگا احساس جوانی کنید یائسگی با تغییرات هورمونی‌ای همراه است که خواب شما را بر هم زده، برای شما ...
یوگای لاغری چیست؟
مردم اغلب تصور می‌کنند لاغری هدیۀ طبیعت به بعضی افراد است. اینکه افراد لاغر درگیر رژیم غذایی و ورزش ...
درس‌هایی برای زندگی
در شمارۀ گذشته مجلۀ دانش یوگا در مورد نحوۀ کنترل ذهن برای رسیدن به شادی و آرامش سخن گفتیم و اشاره‌ای...
تأثیر انجام تمرینات یوگا بر نشانه‌های جسمانی
اختلالات اضطرابی از شایع‌ترین اختلالات روان‌پزشکی در جمعیت عمومی بوده و نسبت ابتلای زنان تقریباً دو ...
پنج راه درمان افسردگی
توصیف افسردگی بسیار مشکل است. درک آن نیز مشکل است. افسردگی می‌آید و می‌رود. برای کسی که از افسردگی د...
برای سم‌زدایی زمستانی آماده شوید
آغاز فصل زمستان است. با تغییر فصل‌ها بهتر است انتخاب‌های سالم‌تری را در برنامۀ روزانۀ خود بگنجانیم. ...
آنچه دربارۀ درمان طبیعی سرماخوردگی
یافتن راه درمان سرماخوردگی آن‌چنان ساده نیست. متخصصان بر این باورند که دلیل این امر، این است که سرما...
آکوا یوگا-یوگا در آب
آکوا‌یوگا یا یوگا در آب، حدود 14 سال پیش به‌طور آزمایشی توسط فردی انگلیسی به نام فریدمن بنیان نهاد...
سعادت ابدی Bliss Divine
در شمارۀ گذشتۀ مجلۀ دانش یوگا به مبحث آرامش، جایگاه آن، نقش سیاست و اصلاحات اجتماعی بر آرامش جامعه و...
گسترش عشق با مدیتیشن متا
می‌دانیم که مدیتیشن به پایین آمدن سطح استرس کمک می‌کند، خواب شما را آرام و عمیق کرده و عملکرد مغز را...
قدرت موسيقي در از بين بردن استرس
نيروي سحرآمیز موسيقي كه به شكلي کاملاً منحصربه‌فرد احساسات ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد، براي همه ثاب...
ذهن برتر
در شمارۀ گذشتۀ مجلۀ دانش یوگا به تعریف وریتی یا امواج فکری و روش پاک‌سازی ذهن به کمک جاپا (تکرار اذک...
تفکر مثبت
هدایت ذهن به راه صحیح ذهن را می‌توان به رانندۀ هوشمند ماشینِ جسم تشبیه کرد، پس مهم است که ذهن را آگ...
ترس از سقوط، شکست و مرگ در یوگا
از تولد تا مرگ، هیچ ترسی احتمالا به اندازۀ ترس از سقوط دهشتناک نیست. بد نیست ببینیم این ترس چگونه خو...
 بعدی 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22 23 
قبلی