با آرام‌سازیِ کافا دوشای بدنتان لاغر شوید
بر طبق اصول آیورودا، بدن از سه دوشای کافا، پیتا و واتا تشکیل‌شده که هرکدام از این دوشاها به جهت حفظ ...
بیست‌ویک سبکِ مختلف یوگا
یوگا قدمتی چند هزارساله دارد و گفته می‌شود از زمان پیدایش بشر، آموزه‌های یوگا به شکل‌های مختلف وجود ...
آشنایی با طب باستانی ایران‌زمین
مزاج فصول: هر فصل از سال دارای کیفیت و مزاج مخصوص به خود می‌باشد که برحسب شرایط و کیفیت خود می‌تو...
مدیتیشنِ تجسم کاهش وزن
قدرت فکر در به معرض ظهور رساندن تمایل به داشتن را درراه رسیدن به بدنی زیبا و خوش‌فرمخوش فرم را نباید...
روش مناسب تمیز کردن تشک یوگا چیست؟
برای یوگا خود را نظافت کنید. بخصوص در ماه های تابستان که بدون کفش و پابرهنه به هر جا سرک می کشید، تش...
سپاس‌گزاری
انسانی که باور به وجود خداوند دارد بعد از تصمیم، تلاش و قدم گذاردن درراه می‌داند که اگر صلاح او باشد...
سعادت ابدی
آرامش آرامش ویژگی الهی و از خصوصیات روح است و فردی که حریص است از آرامش بهره‌ای نبرده است. آرامش،...
فنگ‌شویی Feng Shui ‌(هنر پالایش مکان)
خانۀ باد به بركت‌ زندگي نيز مرتبط است، اگرچه انرژي اين مكان در دنياي بيرون خود را به شكل پول نشان مي...
نقوش هندسی برای شناخت خود برتر
چگونه نقوش هندسی را رنگ آمیزی کنیم؟ بهتر است طرح ها را در کاغذی مناسب فتوکپی کنید. در این صورت شم...
یوگا برای سالمندان
مرکز آموزشی و توانبخشی روزانه رنگین کمان سپید ویژه میانسالان و سالمندان فعالیت فرهنگی- آموزشی خود را...
نقوش هندسی برای شناخت خود برتر
از زمان‌های گذشته بشر به‌طور غریزی از شکل دایره استفاده می‌کرده تا منظر خود و جهان وجودی‌اش اعم از م...
فواید انجام یوگا برای کودکان مبتلا به اوتیسم
یوگا به‌عنوان یک درمان مکمل برای کودکان استثنایی و مبتلا به اوتیسم در آمریکا از محبوبیت ویژه‌ای برخ...
قضاوت در یوگا  شش نکته خودداری از قضاوت
من هر زمان که آسانای پرتوجویی را تصحیح می‌کنم و او عذرخواهی می‌کند، تعجب می‌کنم. خوشبختانه این اتفاق...
تعلیمات سوامی ویشنودواناندا
ذهن ذهن تنها وسیله‌ای است که از طریق آن خود حقیقی قادر به تجربۀ جهان خارج است. جهان واقعی، واکنش گا...
پنج راه محافظت از زانوهای آسیب‌دیدۀ شما
زانوی انسان مفصل لولایی شکلِ به‌ظاهر ساده‌ای است که پا را باز و بسته می‌کند، اما با نگاهی دقیق‌تر م...
آيا ممكن است به مديتيشن معتاد شويم؟
بعضي وقت‌ها با زياد مديتيشن كردن كارهاي ديگر ما به تعويق می‌افتد يا انجام نمی‌شود. شايد مديتيشن براي...
 بعدی 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22 23 
قبلی