مقالات

اشتراک :
10 باور نادرست دربارۀ یوگا
10 باور نادرست دربارۀ یوگا
 1398/05/15 - 16:59 158

در این مقاله به برخی از این باورهای نادرست دربارۀ یوگا که باعث می‌شود افرادی که هرگز آن را تجربه نکر ...

آیا یوگا برای داشتن یک بدن سالم کافی است؟
آیا یوگا برای داشتن یک بدن سالم کافی است؟
 1398/05/15 - 16:59 198

آیا یوگا برای داشتن یک بدن سالم کافی است؟ ...

نکاتی برای آموزش یوگا به کودکان استثنایی
نکاتی برای آموزش یوگا به کودکان استثنایی
 1398/05/15 - 16:59 108

مقالات، نکاتی برای آموزش یوگا به کودکان استثنایی ...

اهمیت توالی حرکات
اهمیت توالی حرکات
 1398/05/15 - 16:59 129

ناتاشا می‌گوید: «ترتیب و توالی صحیح و مناسب حرکت‌های یوگا باعث می‌شود پرتوجویان لبالب از حس تعادل و ...

پرانا، نیروی هستی بخش و عملکرد وایوها
پرانا، نیروی هستی بخش و عملکرد وایوها
 1398/05/15 - 16:59 859

هر نفسی که فرو می رود ممد حیات است و چون برمی آید مفرح ذات، پس در هر نفسی دو نعمت است و بر هر نعمتی ...

تمرینات ماکوهو (روشی برای اصلاح و بهبود کانال‌های انرژی)
تمرینات ماکوهو (روشی برای اصلاح و بهبود کانال‌های انرژی)
 1398/05/15 - 16:59 131

وقتی تمرینات ماکوهو به بیماران توصیه می‌شود، درمان‌گر شیاتزو می‌تواند حدس بزند مریدینی (کانال‌های ان ...

سنگ‌درمانی
سنگ‌درمانی
 1398/05/15 - 16:59 99

استفاده از سنگ‌ها جهت درمان بیماری‌های جسمی و اختالات روانی به سالیان بسیار قبل پیش بازمی‌گردد و درح ...

تمرینی برای مشکل فشارخون
تمرینی برای مشکل فشارخون
 1398/05/15 - 16:59 110

اگر دچار مشکل فشارخون بالا هستید، حرکت‌های احیاکننده مانند خم به‌جلوهای آرام و تنفس‌های آرام و عمیق ...

آیا یوگا برای داشتن یک بدن سالم کافیست؟
آیا یوگا برای داشتن یک بدن سالم کافیست؟
 1398/05/15 - 16:59 105

برای این‌که ببینیم آیا یوگا به تنهایی برای تناسب اندام‌های بدن کافی است یا نه، آزمایشاتی روی چند یوگ ...

یوگای بارداری
یوگای بارداری
 1398/05/15 - 16:59 112

مقاله، یوگای بارداری ...

وضعیت‌های رفع کمردرد (شتر) Ustrasana
وضعیت‌های رفع کمردرد (شتر) Ustrasana
 1398/05/15 - 16:59 73

در این شماره قصد داریم به بررسی وضعیت شتر، تاثیر آن بر عضلات کمر و سایر مزایای آن بپردازیم. ...

نور درخشان درون
نور درخشان درون
 1398/05/15 - 16:59 139

باانجام حرکت «کرم شب‌تاب» و حرکتی شبیه پرواز، قدرت درونی که درهستۀمرکزی بدن‌تان قراردارد راتقویت نما ...