مقالات

اشتراک :
یاما و نیاما
یاما و نیاما
 1398/03/24 - 00:00 245

یوگای هشت مرحله‌ای پاتانجلی که حدود 8 هزار سال پیش آراسته شد به اصول اخلاقی و اصول پرهیز کردنی و حرک ...

استفاده از مزایای تاپاس
استفاده از مزایای تاپاس
 1397/03/05 - 00:00 211

استمرار و ممارست برای رسیدن به هدف، به‌ویژه وقتی عادات قدیمی را به چالش بکشد، نیازمند نظم و برنامه ا ...

گیاهان دارویی آیورودایی
گیاهان دارویی آیورودایی
 1397/02/26 - 00:00 140

گیاهان دارویی سهم بسیار بزرگی در طب آیورودایی دارند. در آیورودا هزاران گیاه دارویی تجویز شده است و پ ...

قرارگرفتن در وضعیت صحیح‌تر
قرارگرفتن در وضعیت صحیح‌تر
 1397/02/26 - 00:00 88

از نظر پزشکی پاهای ما از ناحیۀ دوازدهمین دنده، که کنار مهره‌های لومبار (پایین کمری) قرار دارد، آغاز ...

یوگای محض فارغ از نام و سبک‌های مختلف
یوگای محض فارغ از نام و سبک‌های مختلف
 1396/12/07 - 00:00 73

آگاهی از درون ما، از بودنِ ما، از تفکرِ ما، از صداقتِ ما، از عدم وابستگی به مادیات ما رخت بربسته است ...

از روانشناسی رنگها چه میدانید؟
از روانشناسی رنگها چه میدانید؟
 1393/12/20 - 00:00 153

رنگ‌هایی که در ناحیه آبی طیف قرار دارند، رنگ‌های سرد نامیده می‌شوند و شامل آبی، ارغوانی و سبز هستند. ...

استرس (شرح بیماری)
استرس (شرح بیماری)
 1393/12/21 - 00:00 88

استرس‌ عبارت‌ است‌ از واکنشهای‌ فیزیکی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ که‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و نیازهای‌ زندگی‌ فرد ...

تقدیم به تجلیات عشق الهی
تقدیم به تجلیات عشق الهی
 1398/05/15 - 16:59 292

تاپاس، قربانی کردن نیروهای بازدارنده است. ...

اثرات یوگا بر مشکلات مفصلی
اثرات یوگا بر مشکلات مفصلی
 1398/05/15 - 16:59 458

تمرین مرتب یوگا می‌تواند باعث کاهش درد، افزایش انعطاف‌پذیری، بهبود عملکرد، و کاهش استرس شود. ...

آیین ذن و هنر مردن
آیین ذن و هنر مردن
 1398/05/15 - 16:59 435

خودت را با مشاهده، آگاهی، و روح بشناس ...

پناهگاه روح
پناهگاه روح
 1398/05/15 - 16:59 264

وقتی بودنِ در حضور را تجربه کردید، متوجه خواهید شد که همیشه در لحظه‌های آرامش و امنیت به‌طور ضمنی وج ...

نسخه پاتانجلی برای تمرکز
نسخه پاتانجلی برای تمرکز
 1398/05/15 - 16:59 314

ثابت نگه داشتن ذهن بر روی یک چیز می‌تواند هنگام ناراحتی و غمگینی شدید، یکنواختی و ثبات برای‌تان فراه ...