مقالات مجله

آموزش حرکت شیرشاسانا
آموزش حرکت شیرشاسانا
 1400/01/14 - 17:25 12816

آموزش تصویری تمرین شیرشاسانا یا ایستادن روی سر بصورت کامل در این مطلب برای شما توضیح داده شده است. ...

مایور آسانا یوگا
مایور آسانا یوگا
 1400/01/07 - 15:19 10850

مایورآسانا یا حرکت طاووس یکی ازحرکات یوگاست که انجام آن مانند سایرآساناهای یوگا فواید بسیارزیاد روحی ...

مقالات مجله