مقالات

اشتراک :
مسیر خودت را پیدا کن
 1398/05/15 - 16:59 59

آیا دل‌تان می‌خواهید از عادت‌های قدیمی‌‌ای که دیگر به کارتان نمی‌آید خلاص شوید و می‌خواهید عادت‌های تازه‌ای در خود به‌وجود آورید که برای‌تان شادی و سلامتی به‌‌دنبال داشته باشد؟

پانچا کارما
 1398/05/15 - 16:59 139

پانچاکارما در واقع یک روش آیورودایی برای پاکسازی و سم‌زدایی از بدن است که در 5 مرحله انجام می‌گیرد.

ارگونومی در یوگای مدرن
 1398/05/15 - 16:59 78

یکی از علومی که در آموزش و تغییر و تحول حرکات یوگا کاربرد زیادی داشته، علم ارگونومی است.

ترتیب‌بندی آساناها
 1398/05/15 - 16:59 66

ترتیب‌بندی مناسب آساناهای یوگا در هر جلسۀه تمرین نقش مهمی در رسیدن به حداکثر مزایای یوگا دارد.

آيا چپ‌دست‌ها در يوگا ناديده گرفته شده‌اند؟
 1398/05/15 - 16:59 97

چرا به نظر مي‌رسد كه در يوگا همه چیز به نفع راست‌دست‌هاست؟

سوترای چهارم
 1398/05/15 - 16:59 66

یکسان پنداشتن نفس با هویت واقعی

یوگا از منظر مینیمالیسم
 1398/05/15 - 16:59 56

کلمۀ مینیمالیسم را آن‌قدر شنیده‌ایم که به‌نظر می‌رسد میزانی از مینیمالیسم در تمام جنبه‌های زندگی‌هایمان وجود دارد.

موسیقی در کلاس‌های یوگا، آری یا خیر؟
 1398/05/15 - 16:59 54

بررسی نظرات مخالف و موافق استفاده از موسيقي در کلاس‌ها

سعادت ابدی
 1398/05/15 - 16:59 61

سامادهی هشتمین مرحله از یوگای پاتانجلی و سامادهی است که آخرین و بالاترین مرحلۀ یوگاست می‌باشد

سوترای سوم پاتانجلی  رونمایی از خود واقعی
 1398/05/15 - 16:59 70

سوترای سوم نتیجۀ نهایی یوگا یعنی کشف طبیعت خود را بیان می‌کند.

استفاده از نیروهای شفادهندۀ درون
 1398/05/15 - 16:59 54

قصد داریم به دو قانون شفابخش دیگر تحت عناوین «عفو و بخشش» و «رهایی یا عدم وابستگی» بپردازیم.

یازده حرکت برای متعادل شدن چاکرای ریشه
 1398/05/15 - 16:59 167

زمانی‌که چاکرای ریشه در تعادل باشد، احساس رضایت، خوشحالی و آرامش درونی را تجربه خواهید کرد