کاملترین، جامع ترین و پر محتوی ترین کتاب مرتبط با آساناها، فلسفه یوگا، تمرکز فکر (مدیتیشن)، پاکسازی اندام های داخلی بدن با یوگا (شات کارما)، تمرینات تنفسی یوگا "پرانایام"، وانهادگی کامل بدن (شاواسان)، تغذیه مناسب رژیم غذایی یوگا و ده ها مطلب مرتبط با یوگا است که مطالعه آن برای همه علاقه مندان به سلامت و جسم می تواند مفید بوده، اطلاعات جامع و کامل و تمرینات کاربردی بر بدن و ذهن ارائه نماید.
کتاب مصور کامل یوگا نوشته سوامی ویشنو دواناندا مبتکر سبک یوگای شیوانانداست و توسط شاگرد برجسته وی سید عبدالحمید موحدی پیشکسوت یوگا و مدیرمسئول مجله دانش یوگا ترجمه و تا کنون دو بار تجدید چاپ و منتشر گردیده است.
جهت دانلود فهرست بر روی "دریافت نمونه" کلیک کنید.
مؤلف: سوامی ویشنودواناندا
ناشر: عصر روشن بینی
تاریخ نشر: 1397
تعداد صفحات: 304