دوماهنامه شماره42-فروردین
مقالات انتخاب شده شماره چهل و دو دانش یوگا: 1- آشتی با کودک درون 2- درمان بیماری لوپوس با فرا درمانی 3- درمان دیابت نوع دو با ترکیب دوازده گیاه دارویی

وضعیت :

موجود نیست

قیمت :

1000 تومان

فهرست

صفحه

عنوان

2

وفات حضرت فاطمه (س)

3

سرمقاله

4

سخن مدیر مسئول

8

ایریدالوژی چیست؟

10

آشتی باکودک درون

12

درمان دیابت نوع 2 بار ترکیب دوازده گیاه دارویی

13

خطر انجام یوگا در محیط‌های گرم

14

تمرینات پیشرفته یوگا

17

ای اف تی

18

پرتویی از یوگا

20

کم کردن وزن با استفاده از روش‌های یوگا

21

مدیتیشن وموسیقی

24

با پیشکسوتان یوگای ایران آشنا شوید

28

غلبه بر پیری با تمرینات یوگا

30

روش های یوگا برای جلوگیری از انجام خطا

32

کلاس‌های پیشرفته یوگا با سیندی لی

35

وو چین شی

38

آزاد سازی مسیرهای بسته انرژی

39

سبد غذایی سالم

40

آنچه یک معلم یوگا باید بداند

42

با پیشکسوتان یوگای ایران آشنا شوید

46

آناتومی هاتایوگا

49

درمان بیماری لوپوس با فرا درمانی

50

زندگی شاد

52

افشرده درمانی

54

گردشگری

56

مدیریت ذهن

59

باور را بشناسید

1- آشتی با کودک درون
نویسنده :عظیمی مروی

دوران کودکی برای همه ما دورانی خاطره‌انگیز و فراموش نشدنی است.در هنگام‌کودکی است‌که شخصیت و هویت‌ فرد شکل می‌گیرد.‌کودکی وجه مهمی از شخصیت‌ درون همه ماست‌که پرجنب‌و‌جوش،‌خلاق،‌سرزنده و‌آگاه به تمام ابعاد زندگی‌مان سرک می‌کشد‌و‌خود واقعی‌اش را آنچنان‌که هست،‌می‌نمایاند. بهتر است باور‌کنیم که همه ما کودکی در‌ درون‌مان‌ داریم و نحوه برخورد ما با این کودک زندگی‌مان را تحت تأثیر قرار‌می‌دهد.‌اگر بخواهیم کودک‌درون خود را‌ بشناسیم ‌در واقع باید خصلت‌های ذاتی را‌ که در دوران‌کودکی تجربه کرده‌ایم و از به فعلیت درآوردن آن‌ها سرخوشی‌ و شادابی به دست آورده‌ایم ،دوباره به دست آوریم.
در پاسخ به این که کودک‌درون چیست باید‌گفت این اصطلاح که در محاوره‌ها زیاد شنیده می‌شود، ریشه در‌تئوری‌های روان‌شناسی دارد و به معنای برطرف‌کردن بدون قید و شرط نیازها و خواسته‌هاست، شبیه آنچه در کودکان می‌بینیم، کودکان همواره می‌خواهند خواسته‌هایشان بلافاصله و بدون توجه به شرایط محیطی برآورده شود، اما زمانی‌که بزرگ‌تر و با قواعد آشنا می‌شوند د‌رمی‌یابند‌که باید هنگام برآورده‌کردن نیازهای‌شان به خواسته‌ها و باید و نبایدهای دیگران نیز توجه کنند. 
معمولاً‌ والدین‌،اطرافیان‌،افراد‌مهم در زندگی‌کودک و باید‌ها ونبایدهای درونی جزء شخصیت او می‌شوند.
‌به‌این‌ترتیب،‌‌او در‌واقع دست به‌کنترل خواسته‌های خود می‌زند تا نیازهای خود را از طریق جامعه پسندانه‌ای برآورده سازد.‌همین عامل به ایجاد محدودیت در‌زندگی فرد‌می‌انجامد‌ و در‌واقع بهایی‌است‌که انسان باید برای زندگی در اجتماع بپردازد. 
نظریه کودک‌درون، متعلق به‌" نیک برن   "روانشناس مشهور می‌باشد. برن معتقد بود که شخصیت همه انسانها شامل سه بخش است: کودک درون، والد و بالغ.
 والد‌ هر فرد، همان بایدها و نبایدها و پایبندی به قوانین است‌که در بزرگسالی تبدیل به وجدان می‌شود.‌بالغ، همان منطق است‌که براساس آن موقعیت‌سنجی‌کرده وتصمیم‌گیری‌ می‌کنیم،اما بخش‌سوم‌که همان‌کودک‌درون است شامل‌احساسات، نیازها‌و‌خواسته‌های ما می‌شود که گاهی سرکوب و گاهی بسیار رها می‌شوند ‌و ‌این هر دو حالت نامطلوب است. بهترین حالت زمانی است‌که به اصطلاح کودک‌درون‌مان را نوازش می‌کنیم، یعنی برای احساسات خود‌ ارزش قائل شده و آنها را مدیریت می‌کنیم. ارضاء نیازهای کودک‌درون با توجه به مدیریت فردی امکان‌پذیراست. 
فردی‌که بدون توجه به خواسته‌های واقعی خود دائماً احساسات خود را سرکوب می‌کند با امری بسیار جدی روبرو است،او به شدت کودک‌درون خود را‌کنترل می‌کند و در معرض ابتلاء به افسردگی و یک سری اختلالات اضطرابی است.‌از سوی دیگر رها‌کردن کودک‌درون به معنای تبعیت محض از او باعث می‌شود فرد هر‌کار غیر‌منطقی را انجام دهد، صرفاً طبق احساسات خود عمل می‌کند، سعی می‌کند فقط نیازهای آنی خود را برآورده سازد، منطق و وجدان را کنار می‌گذارد و به این ترتیب بدیهی است که سلامت روحی و روانی وی صدمه می‌بیند.  
بهترین حالت زمانی است‌که تفاهم نامه ای بین کودک‌درون و وجدان ما برقرار شده باشد، به عبارت‌دیگر وقتی که بالغ بین کودک‌درون و والد شخصیت ما صلح ایجاد‌کند تا هر دو فضای کافی برای رشد و ابراز وجود داشته باشند. 
فرد سالم کسی است که خواسته‌ها و نیازهایش را به علت محدودیت‌های موجود در اجتماع به کلی نادیده‌ می‌گیرد؛‌زیرا‌کنترل شدید‌ این نیازها به فراموشی و سرکوب برخی خواسته‌های‌درونی منجر می‌شود و‌گاه ممکن‌است فرد با برآورده ساختن نیازهای درونی‌اش احساس گناه‌کند و یا دامنه محدودیت‌ها را تنگ تر از آن چه در فرهنگ، اجتماع و باورهای مردم است، قرار دهد. 
در این دو حالت خواسته‌ها، نیازها و تفریحات مورد علاقه‌ی وی که در واقع خواسته‌های کودک‌درون است به دست‌فراموشی سپرده می‌شود و طبیعی است در چنین شرایطی فرد آماده ابتلاء به انواع اختلالات روانی می شود. 
مهم‌ترین مشخصه‌کودک برطرف‌کردن نیازهای بدون قید و شرط است و از آنجا‌ که همه ما زندگی را از دوران‌کودکی شروع کرده‌ایم دارای این خصلت ذاتی‌هستیم،‌در‌نتیجه برآورده‌کردن نیازهای کودک‌درون به طریق جامعه‌پسندانه امری ضروری و ضامن سلامت روان است، نیازهای انسان به ضرورت پدید آمده است و باید به شکل درستی برآورده شود.‌همانطور‌که غذا‌خوردن ضرورت حیات‌آدمی است و‌غذا نخوردن می‌تواند به جسم صدمه برساند، نادیده‌گرفتن خواسته‌های کودک‌درون نیز می‌تواند سلامت روانی ما را به خطربیاندازد.‌گاهی افرادی را مشاهده می‌کنیم که‌(‌خود‌انتقادگر)بسیار قوی دارند و همواره بر ایرادها، اشتباهات و مشکلات خود انگشت‌‌می‌گذارند و خود را سرزنش می‌کنند.‌این عده،‌کودک‌درون شادی ندارند‌ و باید تلاش کنند احساس شادابی و سرزندگی را با بیدار‌کردن کودک‌درون به زندگی خود برگردانند. بررسی باورهایی‌که در دوران‌کودکی در یک فرد شکل گرفته‌است و مقایسه آن با‌ کسانی که‌از زندگی لذت می‌برند، پیدا‌کردن راههایی برای کسب شادابی و سرزندگی و توجه به لذت‌های زندگی در‌چارچوب معیارهای فردی می‌تواند راهکارهایی برای شاد نگه داشتن کودک‌درون و احساس لذت بیشتر از‌زندگی باشد. 
با توجه به‌افزایش نرخ بیماری‌های قلبی- عروقی و سکته در مردان باید گفت متأسفانه ابراز احساسات برای آقایان کار شایسته‌ای نیست. آن‌ها اغلب نمی‌توانند استرس‌ها، هیجانات و احساسات خود را بروز‌دهند و به همین علت بیش از خانم‌ها دچار مشکلات جدی می‌شوند، در فرهنگ ما گریه‌کردن برای آقایان زشت است و از همان کودکی به پسرها گفته می‌شود مرد که گریه نمی‌کند. در صورتی که هیچ ربطی بین احساس مردانگی و کفایت و کنترل احساسات وجود ندارد و این دو با هم متناقض نیستند. بلکه درست بالعکس، وقتی فردی بتواند ضمن بروز احساسات واقعی خود،‌آنها را مدیریت کند در واقع از سلامت روان کامل برخوردار است. 
کسب خودشناسی برای شناخت احساسات و لذت از آنچه فرد را شاد می‌کند و به او لذت زندگی‌کردن می‌دهد، اولین گام برای آشتی با کودک‌درون است.‌در بسیاری از مواقع ما به احساسات خود کمترین توجهی نمی‌کنیم و به کلی آنها را نادیده می‌گیریم.‌در صورتی‌که توجه به احساسات و کسب لذت از زندگی و مدیریت آن می‌تواند انگیزه فرد را در زندگی افزایش دهد و او را برای ادامه دادن مسیر کمک کند. 
نکته مهمی که می‌توان به این بحث اضافه کرد این‌است‌که‌گاهی اوقات می‌بینیم والدین از این‌که فرزند‌آن‌ها بسیار جدی و منطقی با مسائل برخورد می‌کند، خیلی خشنود می‌شوند و آن‌ها را تشویق می‌کنند یا اگر یک‌کاری‌که متعلق به آنها نیست، انجام دهند بلافاصله مورد تحسین قرار می‌گیرند، در‌صورتیکه این ویژگی نشانه سلامت روان کودک نیست. 
گاهی‌اوقات والدین مقابله با کودک‌درون را از کودکی به فرزند خود یاد می‌دهند.‌چنین کودکی سعی می‌کند وجه بالغ شخصیتش را رشد‌ بدهد،‌زیرا برای بخش کودک وجودش تشویقی دریافت نمی‌کند. در این شرایط احساسات بچه ها خیلی جدی گرفته نمی‌شود و به عبارتی بچه ها دیگر بچگی نمی‌کنند.‌این شرایط اصلاً مطلوب نیست، توصیه اینست‌که نباید احساسات بچه‌ها را سرکوب کرد.‌کودک‌درون آنها باید رشد‌‌کند و والدین نباید با باید‌و نبایدهای مکرر، وجه والد شخصیت او را پر رنگ کنند.  

2- درمان دیابت نوع دو با ترکیب دوازده گیاه دارویی 

محققان ایرانی موفق شده‌اند دیابت نوع دو را با نوعی ترکیب‌گیاهی درمان کنند.‌این‌‌نخستین‌ بار‌در‌جهان است که دیابت نوع دو‌ به وسیله ترکیبات کاملاً گیاهی درمان می‌شود. این دارو هم‌اکنون به شکل قرص بوده و از ترکیب دوازده نوع گیاه دارویی کوه‌های سهند به دست آمده‌‌است و تی دی اچ‌TDH  نام دارد.

داروی فوق ضمن درمان دیابت در سوخت و ساز بدن نقش موثری ایفا می‌کند و باعث کاهش تری‌گلیسیرید‌ و‌کلسترول خون نیز می‌شود.عدس الملوک و خرفه از گیاهان اصلی استفاده شده در این نوع دارو است‌که به آن گیاه قره قاط نیز افزوده شده است.

 داروی فوق پانکراس را تقویت کرده،مانع جذب گلوکز در روده می‌شود.گیاهانی که در این تحقیق مورد استفاده قرار گرفته‌،سالهاست که در بین اهالی منطقه کوههای سهند مصارف خوراکی دارند و بیماری‌های خود را با این گیاه درمان می‌کنند.

ساختار شیمیایی داروی گیاهی درمان‌کننده دیابت نوع دو‌،شبیه ساختار داروی«مت فرمین» است که مبتلایان به این بیماری مصرف می‌کنند‌،‌اما اثر بخشی این گیاه ‌دارویی، به مراتب بیشتر از داروی‌» مت فرمین»می باشد.د‌ر دیابت نوع دو ،انسولین به میزان کافی در بدن تولید نمی‌شود و قدرت سلولهای "بتا "کاهش پیدا‌ می‌کند و در نتیجه از تحریک‌پذیری این سلولها کاسته می‌شود.در‌آینده پس از تکمیل تحقیقات روی دیگر‌خواص دوازده گیاه استفاده شده در داروی درمان‌کننده دیابت نوع دو‌،آزمایش های بالینی انجام خواهد‌گرفت و‌سپس داروی مذکور به صورت انبوه تولیدخواهد شد.شایان ذکر است،این دارو عنوان طرح برتر مسابقات بین‌المللی مخترعان لهستان را به خود اختصاص داده و همچنین برای ارائه در کنگره بیماری‌های گوارشی اسپانیا نیز پذیرفته شده است.

3- درمان بیماری لوپوس با فرادرمانی 

شخصی‌که به‌بیماری "لوپوس‌ اریتماتوس" مبتلاء بود با‌‌استفاده از طب مکمل ایرانی موسوم به فرادرمانی بهبود یافت.‌تاکنون هیچ‌گونه‌ درمان‌ قطعی برای این‌بیماری یافت‌نشده و اصول درمان بر سرکوب نشانه‌های ظاهری بیماری‌از‌طریق داروهایی با ترکیبات‌کورتونی صورت می‌پذیرد.آخرین یافته‌های درمانی تنها توانسته‌است‌پیشرفت بیماری را به سمت مراحل‌کشنده کند‌تر نماید. بهره‌گیری از طب مکمل فرادرمانی به عنوان تنها طب مکمل ایرانی‌موجب بهبود کامل این بیماری خطرناک شده است.‌مدارک بهبود این بیماری به همراه همه مستندات و آزمایشات انجام شده موجود می‌باشد.‌این بیماری‌که از جمله بیماری‌های خود ایمنی است، اختلال در سیستم‌ایمنی بدن‌را به‌همراه دارد و سیستم ایمنی، بافت‌های خودی از جمله ارگان‌های مهم بدن مانند کلیه‌ها، سیستم عصبی،‌خون، پوست و سیستم اسکلتی را مورد تهاجم و تخریب قرار می‌دهد.

لوپوس‌در‌لغت به‌معنی‌گرگ‌است.‌لوپوس ‌اریتماتوس یک اختلال خود‌ایمنی چند‌سیستمی با علت ناشناخته است. همچنان‌که اگر‌گرگی به موجودی حمله کند هیچ عضو سالمی در بدن او باقی نمی‌گذارد، این بیماری نیز تقریباً هیچ عضوی از بدن را از حمله خود مصون نمی‌گذارد، این بیماری با بروز آنتی بادی‌های متعدد همراه است. ابتلاء به این بیماری در هر سنی می‌تواند اتفاق بیفتد، اما شیوع آن در زنان بیشتر و شایع‌ترین سن بروزآن، دهه دوم، سوم یا چهارم عمر‌است.‌این بیماری در واقع هر‌ارگانی را در بدن گرفتار‌ می‌سازد.

 اختلالات‌خلقی و عصبی از جمله سایکوز (جنون) و افسردگی نیز در این بیماری شایع است.‌علائم بیماری لوپوس‌‌اریتماتوس‌از‌شکل‌مزمن و آرام با علائم و مشکلات نسبتاً اندک تا نوع مرگبار و سریعاً پیشرونده بیماری و مرگ‌زودرس متغیر است.‌تشخیص بر‌اساس یافته‌های‌بالینی و آزمایشگاهی استوار است و براین‌اساس معیارهای بالینی خاصی برای بیماری تعیین شده است. استاد محمد‌علی طاهری بنیانگذار طب مکمل ایرانی (فرادرمانی) است‌که‌از طریق‌آن‌ تاکنون به درمان بسیاری از بیماری‌های صعب‌‌العلاج از جمله مدولوبلاستوم مخچه شده است.

لازم‌به‌ذکر‌است، بیماریهای خود‌ایمنی‌ مانند بیماری‌که در بالا توضیح داده‌شد و یا بیماریهای خود ایمنی دیگری همانند ام اس را‌‌ می توان از طریق انجام‌حرکات یوگا تعدیل‌کرد،نمونه‌هایی وجود دارد‌که بیماریهای خود ایمنی‌ با تمرینات یوگا و مدیتیشن کاهش پیداکرده و یا حداقل‌از پیشرفت سریع آن‌جلوگیری شده است.

 

 

مقالات مرتبط

شما هم میتوانید در مورد این محصول نظر دهید.
نام :
ایمیل :
امتیاز شما :
متن :

محصولات مشابه

دوماهنامه شماره52 - آذر و دی 1390
مقالات انتخاب شده شماره پنجاه و دو دانش یوگا: 1- دعوت به شام به سبک یوگا 2- یوگی 91 ساله می‌گوید: چرا باید انجام تمرینات یوگا را متوقف کنم؟
دوماهنامه شماره51 - مهر و ابان 1390
مقالات انتخاب شده شماره پنجاه و یک دانش یوگا: 1- افزایش توان یادگیری 2- برای لاغری چقدر چای سبز بخوریم؟
دوماهنامه شماره50 - مرداد و شهریور
مقالات انتخاب شده شماره پنجاه دانش یوگا:1- یوگا آزادی می‌بخشد 2- چگونه بر افکار منفی غلبه کنیم 3- تأثیر ورزش بر دیابت
دوماهنامه شماره49 - خرداد و تیر
مقالات انتخاب شده شماره چهل و نه دانش یوگا: 1- ده منبع خوراكي گياهي براي مقابله با بيماري 2- یوگا و مسئله ای به نام چاقی
دوماهنامه شماره48-فروردین
مقالات انتخاب شده شماره چهل وهشت دانش یوگا: 1- واکنش های بدن هنگام ورزش 2- تضمین سلامتی با غذاهای طبیعی 3- دراماتراپی یا نمایش درمانی
دوماهنامه شماره47 - بهمن و اسفند
مقالات انتخاب شده شماره چهل وهفت دانش یوگا: 1- کتله خور، بهشت ناشناخته ايران
دوماهنامه شماره46 - آذر و دی 1389
مقالات انتخاب شده شماره چهل وشش دانش یوگا: 1- بازتاب درمانی چیست؟ 2- تأثیر شهر نشینی بر سلامت روان 3- ده علت اصلی عدم آرامش
دوماهنامه شماره45 - مهر و آبان 1389
مقالات انتخاب شده شماره چهل و پنج دانش یوگا: 1- خنده برای سلامتی 2- یوگا و بهبود وضعیت روحی
دوماهنامه شماره44 - مرداد و شهریور
مقالات انتخاب شده شماره چهل وچهار دانش یوگا: 1- تفاوت های مردان و زنان 2- چه بخوریم تا لاغر شویم
دوماهنامه شماره43 - خرداد و تیر
مقالات انتخاب شده شماره چهل و سه دانش یوگا:1- افسردگی چیست؟ 2- رژیم گزفتن 3- ساخت قرصی که عمر انسان را به 100 سالگی می رساند
دوماهنامه شماره 10-مرداد و شهریور
مقالات انتخاب شده شماره ده دانش یوگا: 1- تشکیلات ورزش همگانی و تفریحی استان ها به منظور نظارت و تعیین سیاست های کلی ورزش همگانی استان و با عنایت به سند راهبردی
دوماهنامه شماره 9-خرداد و تیر 1383
مقالات انتخاب شده شماره نه دانش یوگا: 1- گفتگو با ب.ک. اس. اینگار
دوماهنامه شماره 8-بهمن و اسفند
مقالات انتخاب شده شماره هشت دانش یوگا: 1- يومی‌هوتراپی چیست؟
دوماهنامه شماره 7-آبان آذر 1382
مقالات انتخاب شده شماره هفت دانش یوگا: 1-یوگا درمانی 2- سفر به سرزمین شگفتی ها
دوماهنامه شماره 6-مرداد و شهریور
مقالات انتخاب شده شماره شش دانش یوگا: 1-سفر به شگفتی ها 2-خاطراتی از هیمالیا
دوماهنامه شماره 5-خرداد وتیر 1382
مقالات انتخاب شده شماره پنج دانش یوگا:مراتب اگاهی در اندیشه ی گرجیف
دوماهنامه شماره 4-اسفند 81 فروردین
مقالات انتخاب شده شماره چهار دانش یوگا:1-کمال یوگا 2-ویدهی (بیماری جسمی)
دوماهنامه شماره 3-دی و بهمن
مقالات انتخاب شده شماره سه دانش یوگا: 1-کارما یوگا
دوماهنامه شماره 2-آبان و تیر 1381
مقالات انتخاب شده شماره دو دانش یوگا: 1-سير ادواري يوگا 2-تنفس چیست؟ 3-ویپاسانا
شماره 1-شهریور و مهر1381
مقالات انتخاب شده شماره یک دانش یوگا :1- سیری در آراء و زندگی بزرگان یوگا 2- تنفس چیست؟ 3- تمرینات یوگا به روش شیواناندا