آموزش مدیتیشن (مراقبه) - کلاس آنلاین مدیتیشن

برنامه کلاس مدیتیشن (آنلاین)
دوره روز تعداد جلسه در ماه شهریه زمان نرم افزار وضعیت شروع کلاس
مدیتیشن  دوشنبه ها 4 150000 تومان 1 ساعت اینستاگرام در حال ثبت نام 20 مرداد
هر جلسه کلاس پس از اتمام به مدت 48 ساعت در صفحه اختصاصی کلاس ذخیره خواهد شد.

در صورت تمایل به ثبت نام در کلاس به شماره واتساپ زیر پیام ارسال نمایید

09106714071

مدیتیشن مجموعه تکنیک‌هایی است برای کنترل ذهن و تمرکز فکر در زندگی پرتنش و پر استرس امروز. تمرینات مدیتیشن از هجوم افکار مزاحم به ذهن جلوگیری کرده ، ماندن در لحظه و زندگی کردن در اینجا و اکنون را نشان داده ، یکی از بهترین روش ها برای کسب آرامش و رسیدن به نشاط درون است. نرفتن به گذشتن و آینده و بودن در اینجا و اکنون ، مسیری است برای راه‌های خوب زیستن، استفاده بهینه از عمر ، سلامتی جسم و ذهن و در نهایت رسیدن به آرامش و نشاط درون. برای پیش ثبت نام‌ در کلاسهای مدیتیشن با موسسه دانش‌یوگا تماس حاصل نمایید.