ماهنامه 111 - دی ماه 1396

وضعیت: موجود
قیمت : ۲۰,۰۰۰ تومان
"چاپ مجدد با قیمت جدید"

فهرست مقالات

3

سرمقاله

4

سخن مديرمسئول

6

کشف نوع بدن واتا؟ پيتا؟ کافا؟

8

افزايش انگيزه تمرينات يوگا از طريق شبيهسازي در خانه

10

حرکتهايي براي رهايي از گردندرد

13

يوگاي پس از بارداري

14

يوگا همراه با ابزار

17

بيداري قوة خلاقه از طريق يوگا

18

زنان ايراني بر فراز هيماليا

20

يوگا، شست پايم را نجات داد!

21

برندگان مسابقه عکاسي

22

اخبار

24

هنر شاد زيستن در لحظة حال

26

پنج نکته درباره سبک يين يوگا

28

چهار ترفند براي استفاده از فنون يوگا در دويدن

30

يک وعده غذاي گياهي

34

چگونه مي‌‌توان کيفيت يوگاي مدرن را بالا برد؟

37

نيايش براي آرامش

38

به کجا چنين شتابان ...؟!

41

يوگاي مادر و کودک

42

يک توالي ايمن و بيخطر از حرکات خم به عقب

46

يوگا؛ يار شما در خانه

48

سعادت ابدي (تمرکز)

51

بازيابي انرژي از دست رفته

52

اثر نجات بخش يوگا در پيشگيري از اعتياد

54

پرسش از شما، پاسخ از ما

56

اصول تغذيه براساس علم يوگا

59

داهارنا، توجه و تمرکز

60

چيزهايي كه بايد دربارة فنگشويي بامبوها بدانيم

 

برای ارسال نظر کلیک نمایید : ارسال نظر