0
امتیاز کاربران 0 از 5
تمرین عملی دوماهه حرکات مبتدی تا متوسطه یوگا

تمرین عملی دوماهه حرکات مبتدی تا متوسطه یوگا

4,550,000تومان

کارگاه تمرین عملی حرکات مبتدی و متوسطه یوگا ( آنلاین)

همراه با ارائه مدرک الاینس

روزهای دوشنبه، چهارشنبه و جمعه

ساعت: 15:30 الی 16:30 

شروع دوره 8 شهریور ماه 1400

مدرس: YOGRAJA ( از مدرسین گروه مسعود موحدی یوگا)

30 جلسه (2 ماه)

پلتفرم آموزشی: ZOOM

به همراه ذخیره ویدیوی هر جلسه 

سرفصل‌های آموزشی این دوره:


تمرین برای باز کردن هیپ
تمرین برای انعطاف عضلات پشت و شانه ها
توییست
وینیاسافلو
قوی کردن بنیادی عضلات
یوگای تعادلی
خم به عقب
هاتافلو
پشت و چرخش
کشش
تعادل دست
سری حرکات کبوتر
یوگای ترکیبی
یوگای لاغری

شماره موبایل جهت کسب اطلاعات بیشتر: 09371242817
 


  سفارش دهید
captcha


دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید
امتیاز:
captcha