ماهنامه 137 اردیبهشت ماه ۱۳۹9

وضعیت: موجود

قیمت : ۱۵,۰۰۰ تومان

تعداد :

باموضوعاتی مرتبط با آموزه‌های یوگا، مدیتیشن، تنفس، مراقبه ، ذکر همچنین تمرینات یوگا در زمان شیوع کرونا، افزایش سیستم بدنی با تمرینات یوگا، طرز تهیه‌ غذای گیاهی و نیز ده‌ها موضوع مرتبط با سلامتی جسم و ذهن

توضیحات تکمیلی
نظرات کاربران

فهرست مقالات

3	سرمقاله
4	سخن مدیرمسئول
7	پنج ويتامين يوگا
8	چگونه در زمان حال زندگی کنیم
10	سبك‌های مدیتیشن در جوامع امروز
12	کنترل خشم با یوگا
14	بدن‌تان را از کسی که نیستید خالی کنید!
16	آیا مراقبه می‌تواند به کسانی که مشکلات قلبی دارند کمک کند؟
17	تنفس بهاری و سم‌زدایی از بدن
18	هفت قانون معنوی کامیابی
21	نقش خطرناک پرورش گاو در گرمایش زمین
22	مغز را برای مرحلۀ آلفا برنامه‌ریزی كنید
24	سعادت ابدی (مقام شاگردی)
26	حواس‌مان به سن و سال‌مان باشد
28	یوگا همراه با ابزار
30	یگانه مخلوق نگران
34	یوگا؛ یار شما در خانه
37	شناخت آسانا: تاداسانا
38	تأثير انجام حرکات ریتمیک در كاهش فشارهای روانی
40	کاسه‌های آوازخوان و مرکز درمانی
42	سوپربرین یوگا
44	خوابی آگاهانه و پویا برای مراقبۀ عمیق
46	ذکر و مراقبۀ الهی
48	چکیدۀ کتاب روانشناسی و یوگا
53	اخبار
54	ذهن‌آگاهی (مراقبۀ مدرن)
56	یک وعده غذای گیاهی
58	آموزش یوگا در زمان شیوع ویروس کرونا
60	همه می‌خواهند قهرمان باشند
62	سیستم ایمنی خود را با یوگا تقویت کنید