0
امتیاز کاربران 0 از 5
ماهنامه 139 تیر ماه ۱۳۹9

ماهنامه 139 تیر ماه ۱۳۹9

15,000تومان

فهرست مقالات

3 سرمقاله
4 سخن مدیرمسئول
7 جلوگیری از پیری با یوگا
8 سوریا ناماسکار  برای بالا بردن قدرت دفاعی بدن
10 یوگانیدرا علم تنظیم کورتکس
13 ویپاریتاکارانی آسانا
14 سعادت ابدی سانیاسا
17 کارگاه عملی «تمرین لحظۀ حال»
18 راه رفتن تا بی‌نهایت
20 اخبار
22 بیوگرافی بزرگان یوگا زندگینامۀ سوامی ویوِکاناندا
24 رهایی از درد با یوگا
26 یوگاتراپی برای مبتلایان به پارکینسون
30 یوگا همراه با ابزار
32 به مناسبت روز جهانی یوگا در ژوئن ۲۰۲۰ 
34 یوگا؛ یار شما در خانه
38 شری‌نیواز  از فلسفه یوگا می‌گوید
41 تمرین خود دلسوزی
42 آیورودا  (تمرینات عملی)
44 یوگا برای خواب بهتر
46 مراقبه‌های یک دقیقه‌ای
48 نگران نباش، شاد باش
52 مهندسی درون
54 یک فرمول ساده برای رسیدن به خوشبختی
56 یوگا به‌عنوان درمان و درمان از طریق یوگا
58 یوگا برای محافظت از بینایی چشم‌ها
60 اهمیت مطالعه و تمرینات حرفه‌ای مداوم برای مربیان یوگا
62 یک وعده غذای گیاهی

  سفارش دهید





دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید
امتیاز: