0
امتیاز کاربران 0 از 5
ماهنامه 140 منتشر شده در  مرداد ماه ۱۳۹9

ماهنامه 140 منتشر شده در مرداد ماه ۱۳۹9

15,000تومان

فهرست مقالات

3 سرمقاله
4 سخن مدیرمسئول
7 راهنمایان بزرگ
8 نهُ راسا
11 سر درد
12 پرسش و پاسخ هایی در خصوص مفاصل و انعطاف پذیری بدن
13 معرفی کتاب
14 سعادت ابدی (سات سانگا)
17 یوگا همراه با ابزار (دانداسانا)
18 تعیین حریم شخصی سالم
22 همه چیز راجع به زیرانداز (مت یوگا)
24 آیورودا (تمرینات عملی)
26 شری اوروبیندو که بود و چگونه دنیا را متحول ساخت؟
28 مرحله ی تعلیم
30 روغن زیتون یا روغن نارگیل
34 یوگا؛ یار شما در خانه (چرا مراقبه می کنیم؟)
36 مهندسی درون
38 علم مديتيشن
40 تنفس های آگاهانه
43 پرانایاما؛ تسکینی برای اعصاب خسته و پرورش نشاط درون
44 یوگا تراپی اکوا یوگا در دوران بارداری
46 17 راهکار بهبود بحران میان سالی زمان
49 آیا نوشیدن زیاد آب برای سلامتی مفید است؟
50 مینیمالیسم چیست و سبک زندگی یک مینیمالیست چگونه است؟
52 شجاعت کنار گذاشتن توهم زمان
54 عادات سخت
56 یوگا و ویروس کرونا
60 یک وعده غذای گیاهی
62 هفت مزیت یوگا در مدرسه

  سفارش دهید





دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید
امتیاز: