0
امتیاز کاربران 0 از 5
ماهنامه 14۲ منتشر شده در  مهر ماه ۱۳۹9

ماهنامه 14۲ منتشر شده در مهر ماه ۱۳۹9

20,000تومان

فهرست مقالات

3 سرمقاله
4 سخن مدیرمسئول
6 سلام بر خورشید به کمک صندلی
7 چهار اصل
8 پاکسازی در یوگا
10 مديتيشن ساختار مغز را تغيير مي‌دهد
12 سعادت ابدی روابط‌جنسی
15 یوگا همراه با ابزار اوپاویشتاکوناسانا
16 بررسی 360 درجه ای وضعیت پروانه (بادا کوناسانا)
18 چالش‌های یک مربی یوگا
19 اخبار
20 سوترای پانزدهم عدم‌وابستگی و رهایی
22 هنر تنفس یوگی چرا باید هر روز تمرین کنیم؟
24 آیورودا (تمرینات عملی)
27 مدیتیشن چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
28 بیماری و عوامل بیماری‌زا  (سیاتیک)
30 خودآگاهی و توسعه‌ی فردی چیست؟
34 یوگا؛ یار شما در خانه (مدیریت تنش‌ها)
36 مهندسی درون برون رفت از راه درون
39 جرعه‌اى از يك كتاب
40 مودرا درمانی
42 تنفس‌های آگاهانه
47 حفظ سلامتی‌ در دوران بیماری همه‌گیر کرونا
48 همه چیز راجع به بند یوگا
52 پرسش و پاسخ‌هایی در خصوص مراقبت از ستون فقرات
54 رابیندرانات تاگور
56 سیستم اسکلتی
60 یک وعده غذای گیاهی
62 هفت قانون معنوی برای والدین

  سفارش دهید





دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید
امتیاز: