0
امتیاز کاربران 0 از 5
کتاب "یوگا، ذهن، بدن"

کتاب "یوگا، ذهن، بدن"

100,000تومان

شرح كامل دوازده وضعیت پایه‌ای یوگا به همراه تمرینات پیشرفته كه نیازمند سطح مهارتی برجسته می‌باشد، به وسیله توضیحات گام به گام و همراه با تصاویر گل‌ها. ارائة راهنمایی‌های جزء به جزء در مورد تنفس یوگی و تكنیك‌های پاكسازی به منظور كسب انرژی بازسازی شده و ضروری حیات. آموزش یك روش وانهادگی به همراه تكنیك‌های تنفسی كه استرس را آزاد نموده، جسم و ذهن بیش از حد خسته را تازه و شاداب می‌سازد. رژیم گیاهی مناسب همراه با دستورالعمل‌های آشپزی كه بر پایة غذاهای طبیعی گیاهی استوار است و انرژی و سلامتی را به شخص بازمی‌گرداند. شرح و بیان هنر مدیتیشن و قابلیت هدایت ذهن تحت كنترل آگاهانه به وسیله آرامش و تمركز، مطالب عمدة این كتاب را تشكیل می‌دهند.


نویسنده: منوچهر البرزی

ناشر: ذهن زیبا

تاریخ نشر: 1383

مترجم: مریم باقرلباف

تعداد صفحات: 182

قیمت: 100000 تومان

رده سنی: بزرگسال

  سفارش دهید





دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید
امتیاز: