با توجه به اینکه تمرینات یوگا شامل ۴ بخش بدنی، تمرکزی، تنفسی و وانهادگی است برای انجام تمرینات تنفسی بایستی بینی تمیز باشد، از آنجاییکه در طول روز و بهنگام رفت و آمد در جاهای مختلف میکروب و گردوغبار و نهایتا جرم‌هایی در مجاری تنفسی قرار می‌گیرد که باعث بروز برخی ترشحات و تولید خلط بینی بعضا بصورت غلیظ می‌شود، یا زمانی که فرد دچار سرماخوردگی می‌شود و یا وقتی که آلرژی و حساسیت در فرد عود می‌کند بینی بایستی تمیز شود و قوری نتی بهترین وسیله است برای شستشوی مجاری تنفسی و تمیز کردن سینوسها. و حلق.
برای استفاده از قوری نتی بایستی مقداری سرم نمکی یا کمی آب جوشیده که سرد شده باشد باضافه مقداری نمک را مخلوط و داخل قوری قرار داده و سپس تک تک مجاری تنفسی را طبق دستورالعملی که مربی ارائه می‌کند شستشو داد.
قوری نتی انواع مختلف دارد و از جنس‌های متفاوت از جمله پلاستیک، چینی، سرامیک و ... ساخته شده است.
قوری نتی از جنس پلاستیک ماندگاری مادام‌العمر دارد و هیچگاه نمی‌شکند و خراب نمی‌شود.
دانش‌یوگا از سالها پیش نمونه پلاستیکی آن را با کیفیت عالی در داخل تولید کرده و با قیمت فوق‌العاده ارزان در دسترس علاقه‌مندان قرار داده است. .
