فهرست مقالات
3 | سرمقاله |
4 | سخن مدیرمسئول |
7 | کرونا و اثرات آن |
8 | 8 توصیهی انجام یوگا برای تیپهای شخصیتی نوع A |
10 | علم یوگا |
12 | ماهاتما گاندی و آهیمسا |
14 | سعادت ابدی خدمت |
17 | یوگا همراه با ابزار |
18 | بازیهای ذهن یوگا چگونه حافظه را بهبود می بخشد؟ |
23 | چاکرای گلویت را التیام بده |
24 | آیورودا (تمرینات عملی) |
27 | 4 تکنیک برای تسکین اضطراب |
28 | خودآگاهی و توسعهی فردی چیست؟ |
30 | علم تعادل |
34 | یوگا؛ یار شما در خانه |
36 | مهندسی درون |
40 | تنفسهای آگاهانه |
43 | راهنمایان بزرگ |
44 | سوامی کریشناناندا چه کسی بود؟ |
47 | هفت توصیه برای حفظ سلامتی در سفر به هند |
47 | پیشنهادهای دوستانه ی یک یوگی |
48 | وضعیت قایق |
50 | یوگای دوران یائسگی |
52 | شش راز برای داشتن قلبی سالم |
54 | آجر یوگا |
56 | با انجام تکنیکهای یوگا، دوران خانهنشینی را بهتر سپری کنیم |
57 | چگونه آگاهانه نوع مدیتیشن را انتخاب کنیم؟ |
58 | قدردانی هرگز پیر نمیشود |
59 | شناخت آسانا اِکا پادا پراناماسانا (وضعیت نیایش تکپا) |
60 | یک وعده غذای گیاهی |
62 | سوکاسانا |