آموزش تکنیک های تمرکز فکر

 

مدیتیشن مجموعه تکنیک‌هایی است برای با کنترل ذهن و تمرکز فکر در زندگی پرتنش و پر استرس امروز.

تمرینات مدیتیشن از هجوم افکار مزاحم به ذهن جلوگیری کرده ، ماندن در لحظه و زندگی کردن در اینجا و اکنون را نشان داده ، یکی از بهترین روش ها برای کسب آرامش و رسیدن به نشاط درون است.

نرفتن به گذشتن و آینده و بودن در اینجا و اکنون ، مسیری است برای راه‌های خوب زیستن، استفاده بهینه از عمر ، سلامتی جسم و ذهن و در نهایت رسیدن به آرامش و نشاط درون.

برای پیش ثبت نام‌ در کلاسهای مدیتیشن با موسسه دانش‌یوگا تماس حاصل نمایید.

عنوان دوره روز ساعت کلاس تعداد جلسات هزینه ثبت نام
آموزش تکنیک های تمرکز فکر (مبتدی)  دوشنبه ها 18 الی 19 4 جلسه در ماه 150.000 تومان
آموزش تکنیک های تمرکز فکر (پیشرفته)  دوشنبه ها 19:30 الی 20:30 4 جلسه در ماه 150.000 تومان