آموزش مدیتیشن (مراقبه)

عنوان دوره سطح روز ساعت کلاس تعداد جلسات هزینه ثبت نام
آموزش مدیتیشن (مراقبه) مبتدی دوشنبه ها 18 الی 19 4 جلسه در ماه 150.000 تومان
آموزش مدیتیشن (مراقبه) پیشرفته دوشنبه ها 19:30 الی 20:30 4 جلسه در ماه 150.000 تومان

مدیتیشن مجموعه تکنیک‌هایی است برای با کنترل ذهن و تمرکز فکر در زندگی پرتنش و پر استرس امروز. تمرینات مدیتیشن از هجوم افکار مزاحم به ذهن جلوگیری کرده ، ماندن در لحظه و زندگی کردن در اینجا و اکنون را نشان داده ، یکی از بهترین روش ها برای کسب آرامش و رسیدن به نشاط درون است. نرفتن به گذشتن و آینده و بودن در اینجا و اکنون ، مسیری است برای راه‌های خوب زیستن، استفاده بهینه از عمر ، سلامتی جسم و ذهن و در نهایت رسیدن به آرامش و نشاط درون. برای پیش ثبت نام‌ در کلاسهای مدیتیشن با موسسه دانش‌یوگا تماس حاصل نمایید.