بلاگ

پاکسازی کارما
پاکسازی کارما
 1399/12/23 - 15:40 3054

معنای کارما به طور کلی در این جمله خلاصه می شود:" هرچه بکاری همان را درو می کنی." و یا "هر کاری انجا ...

سیکل ضد خشم
سیکل ضد خشم
 1399/12/16 - 12:20 1965

خشم یکی از واکنش های طبیعی انسان است، ولی اغلب به عنوان احساسی منفی از آن یاد می شود. خشم منشاء بسیا ...

از یوگا به عنوان درمانی برای آسم و تنگی نفس استفاده کنید
از یوگا به عنوان درمانی برای آسم و تنگی نفس استفاده کنید
 1399/09/29 - 18:31 9882

حدود 10 درصد از جمعیت جهان مبتلا به آسم هستند. آسم یک بیماری ریوی است که علائمی مثل تنگی نفس، خس خس ...

تمرینات یوگا برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تمرینات یوگا برای تقویت سیستم ایمنی بدن
 1399/09/26 - 16:59 4701

همه ما روزانه در معرض قرارگرفتن عواملی هستیم که سیستم ایمنی بدن ما را ضعیف می کنند. ویروس ها، میکروب ...

ورزش یوگا موثر در تحمل درد زایمان طبیعی
ورزش یوگا موثر در تحمل درد زایمان طبیعی
 1399/09/25 - 09:45 3602

به طور کلی یوگا، برای تمام سنین و به تناسب شرایط فیزیکی افراد، تمریناتی را تعریف می کند. مسلماً می د ...

معرفی بهترین حرکات یوگا برای افزایش قد
معرفی بهترین حرکات یوگا برای افزایش قد
 1399/09/24 - 18:43 4105

درست است که یوگا مزایای فراوانی دارد و موجب درمان بسیاری از بیماری های روحی و جسمی می شود، اما به طو ...

یوگای صبحگاهی
یوگای صبحگاهی
 1399/09/23 - 16:51 3992

میدانیم که حرکات یوگا، برای سلامتی کل بدن بسیار توصیه می شود و همچنین می دانیم که حرکات یوگا؛ نه تنه ...

درمان بیخوابی با انجام حرکات معجزه آسای یوگا
درمان بیخوابی با انجام حرکات معجزه آسای یوگا
 1399/09/22 - 09:47 1592

بسیاری از مردم از مشکل بی خوابی رنج می برند و داشتن خوابی عمیق و راحت برایشان یک آرزوست. خواب راحت ب ...

فواید یوگا برای آقایان 
فواید یوگا برای آقایان 
 1399/09/19 - 17:30 1300

اکثرآقایان بر این باورند که یوگا یک ورزش زنانه است، زیرا حرکات یوگا آرام و آهسته انجام می شود و فاقد ...

پیلاتس بهتر است یا یوگا؟
پیلاتس بهتر است یا یوگا؟
 1399/09/17 - 14:24 1513

پیلاتس بر خلاف اغلب رشته های ورزشی تنها برروی نقاط خاصی تمرکز نمی کند. این ورزش با دارا بودن حرکات ...

تاثیرات شگفت انگیز یوگای خنده بر زندگی روزانه
تاثیرات شگفت انگیز یوگای خنده بر زندگی روزانه
 1399/09/02 - 15:20 2860

خندیدن می تواند تا حد زیادی بر کنترل احساسات منفی اثر بگذارد و با ایجاد تغییر در وضعیت ترشحات هورمون ...

حرکات یوگا برای درمان دیسک گردن
حرکات یوگا برای درمان دیسک گردن
 1399/08/05 - 12:39 5593

اگر میخواهید از شر دردهای موضعی دیسک گردن خلاص شوید، کافیست این تمرینات ساده را انجام دهید. این تمری ...