بلاگ
![پاکسازی کارما](https://www.danesheyoga.com/uploadFiles/Article/Images/7f06b8f87c3b45a1b81df959ccd6ddf8__image=400x300,100x75,420x175,210x171,150x150,270x167.jpg)
معنای کارما به طور کلی در این جمله خلاصه می شود:" هرچه بکاری همان را درو می کنی." و یا "هر کاری انجا ...
![سیکل ضد خشم](https://www.danesheyoga.com/uploadFiles/Article/Images/30f568fdbe7f488b9a78c549711c25c3__image=400x300,100x75,420x175,210x171,150x150,270x167.jpg)
خشم یکی از واکنش های طبیعی انسان است، ولی اغلب به عنوان احساسی منفی از آن یاد می شود. خشم منشاء بسیا ...
![از یوگا به عنوان درمانی برای آسم و تنگی نفس استفاده کنید](https://www.danesheyoga.com/uploadFiles/Article/Images/f57ac1913e5f4a6186ebc8aa4288d085__image=400x300,100x75,420x175,210x171,150x150,270x167.jpg)
حدود 10 درصد از جمعیت جهان مبتلا به آسم هستند. آسم یک بیماری ریوی است که علائمی مثل تنگی نفس، خس خس ...
![تمرینات یوگا برای تقویت سیستم ایمنی بدن](https://www.danesheyoga.com/uploadFiles/Article/Images/02a84ae2600a434daee873a78b1f4f14__image=400x300,100x75,420x175,210x171,150x150,270x167.jpg)
همه ما روزانه در معرض قرارگرفتن عواملی هستیم که سیستم ایمنی بدن ما را ضعیف می کنند. ویروس ها، میکروب ...
![ورزش یوگا موثر در تحمل درد زایمان طبیعی](https://www.danesheyoga.com/uploadFiles/Article/Images/b11d7f2949bd44829eecb5f1f3e8efe0__image=400x300,100x75,420x175,210x171,150x150,270x167.jpg)
به طور کلی یوگا، برای تمام سنین و به تناسب شرایط فیزیکی افراد، تمریناتی را تعریف می کند. مسلماً می د ...
![معرفی بهترین حرکات یوگا برای افزایش قد](https://www.danesheyoga.com/uploadFiles/Article/Images/64fd8c781c02446e80df2f72ffedc9be__image=400x300,100x75,420x175,210x171,150x150,270x167.jpg)
درست است که یوگا مزایای فراوانی دارد و موجب درمان بسیاری از بیماری های روحی و جسمی می شود، اما به طو ...
![یوگای صبحگاهی](https://www.danesheyoga.com/uploadFiles/Article/Images/efa141874cda424e8dacdbdd3fb89186__image=400x300,100x75,420x175,210x171,150x150,270x167.jpg)
میدانیم که حرکات یوگا، برای سلامتی کل بدن بسیار توصیه می شود و همچنین می دانیم که حرکات یوگا؛ نه تنه ...
![درمان بیخوابی با انجام حرکات معجزه آسای یوگا](https://www.danesheyoga.com/uploadFiles/Article/Images/d1a77de9ea584ef89f6a9a823518c9cc__image=400x300,100x75,420x175,210x171,150x150,270x167.jpg)
بسیاری از مردم از مشکل بی خوابی رنج می برند و داشتن خوابی عمیق و راحت برایشان یک آرزوست. خواب راحت ب ...
![فواید یوگا برای آقایان](https://www.danesheyoga.com/uploadFiles/Article/Images/eb830580ddcb4df0bd0ba8e10bd3f6e1__image=400x300,100x75,420x175,210x171,150x150,270x167.jpg)
اکثرآقایان بر این باورند که یوگا یک ورزش زنانه است، زیرا حرکات یوگا آرام و آهسته انجام می شود و فاقد ...
![پیلاتس بهتر است یا یوگا؟](https://www.danesheyoga.com/uploadFiles/Article/Images/c488cedc76784537a9a6d70944bb5715__image=400x300,100x75,420x175,210x171,150x150,270x167.jpg)
پیلاتس بر خلاف اغلب رشته های ورزشی تنها برروی نقاط خاصی تمرکز نمی کند. این ورزش با دارا بودن حرکات ...
![تاثیرات شگفت انگیز یوگای خنده بر زندگی روزانه](https://www.danesheyoga.com/uploadFiles/Article/Images/7b84468821c2462d9f8b80bd3aae8187__image=400x300,100x75,420x175,210x171,150x150,270x167.jpg)
خندیدن می تواند تا حد زیادی بر کنترل احساسات منفی اثر بگذارد و با ایجاد تغییر در وضعیت ترشحات هورمون ...
![حرکات یوگا برای درمان دیسک گردن](https://www.danesheyoga.com/uploadFiles/Article/Images/d15fa1f7425745abba2a130c348d2e23__image=400x300,100x75,420x175,210x171,150x150,270x167.jpg)
اگر میخواهید از شر دردهای موضعی دیسک گردن خلاص شوید، کافیست این تمرینات ساده را انجام دهید. این تمری ...