دورۀ پاک سازی با آیورودا

    دانش یوگا برگزار میکند    

سلامتی پایدار با پانچاکارما در سواحل اقیانوس هند

پانچاکارما یا پاکسازی ارگانهای داخلی بدن روشی برگرفته از طب سنتی هند (طب آیورودا) است با قدمت 5000 سال. این روش موثرترین راه برای رفع مشکلات اسکلتی عضلانی و نیز ناراحتی‌های جسمی و ذهنی است که جوان‌سازی اندام‌ها و سلامت پایدار بدن را به دنبال دارد. پانچاکارما دوره‌ای است دو هفته‌ای برای کاهش وزن، برطرف کردن مشکلات جسمی ، بازیافت جوانی و رسیدن به سلامتی پایدار

زمان: 12 الی 25 بهمن ماه 98

کل هزینه‌های سفر: شامل رفت و برگشت با پرواز خارجی ، اقامت در یکی از زیباترین مناطق جنوب هند همراه با دو هفته پاکسازی به روش آیورودا (پانچاکاراما)، تحت نظر پزشک متخصص آیورودا ، تمرینات یوگا و مدیتیشن در طبیعت ، سه وعده غذا و میان وعده ، ترانسفرهای داخلی و دیدار از جاذبه‌های جنوب هند، مترجم، راهنما و...

 

هزینه‌ی ویزا + هزینه ی بلیط+ 1350 دلار : هزینه ی اقامت در خوابگاه

هزینه‌ی ویزا + هزینه ی بلیط+ 2350 دلار : هزینه ی اقامت در اتاق اسپلیت دار

آخرین مهلت ثبت نام: 25 آذرماه 98

 

برنامه دو هفته پاکسازی به روش آیورودا (پانچاکارما) در آشرام شیواناندا واقع در سواحل اقیانوس هند

 

  • حرکت از تهران ، عزیمت به هند و ورود به فرودگاه شهر تریوندرام مرکز ایالت کرالا، حرکت به سمت آشرام ورود به آشرام و استقرار در اتاق محل اقامت
  • صبح روز دوشنبه 14 بهمن ماه ، ساعت 6 صبح مدیتیشن
  •  ساعت 8 یوگا در طبیعت
  •  ساعت 10 صرف ناهار و سپس ملاقات با دکتر آیورودا ، چکاپ: بررسی مشکلات مشخص نمودن طبع و شروع درمان با روش پاکسازی از طریق آیورودا
  • ساعت 1:30 صرف میان وعده
  • 3:30 انجام تمرینات یوگا در طبیعت
  • 6  شام
  • 8 مدیتیشن
  • 10 استراحت
  • از روز دوم صبح ماساژ با روغن‌های خاص و سپس ادامه برنامه همانند روز اول
  • از روز 15 تا 25 بهمن ماه ، انواع روش‌های درمانی بر اساس علم آیورودا برای پاکسازی معده، روده‌ها کلیه‌ها انجام میگردد.
  • روز 25 بهمن ماه : پس از اتمام دوره ، عزیمت به فرودگاه و بازگشت به ایران

*تذکر: شرکت در کلاسهای یوگا و مدیتیشن کاملا به دلخواه است و چنانچه کسی مایل به شرکت در آنها نبود میتواند از دریاچه، جنگل و طبیعت فوق العاده زیبای اطراف آشرام بهره ببرد.

    

 

لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با موسسه دانش یوگا تماس حاصل نمایید.