بلاگ

21 سبکِ یوگا
21 سبکِ یوگا
 1398/05/15 - 16:59 25148

یوگا قدمتی چند هزارساله دارد و گفته می‌شود از زمان پیدایش بشر، آموزه‌های یوگا به شکل‌های مختلف وجود ...

یوگا برای سالمندان
یوگا برای سالمندان
 1398/05/15 - 16:59 4860

مرکز آموزشی و توانبخشی روزانه رنگین کمان سپید ویژه میانسالان و سالمندان فعالیت فرهنگی- آموزشی خود را ...

خطرات مراقبه | آيا ممكن است به مديتيشن معتاد شويم؟
خطرات مراقبه | آيا ممكن است به مديتيشن معتاد شويم؟
 1398/05/15 - 16:59 16737

بعضي وقت‌ها با زياد مديتيشن كردن كارهاي ديگر ما به تعويق می‌افتد يا انجام نمی‌شود. شايد مديتيشن براي ...

مزاج چیست؟
مزاج چیست؟
 1399/09/19 - 12:16 4969

مزاج به کیفیت و میزان ترکیبی از عناصر گفته می‌شود که در هرلحظه در ذهن و بدن انسان تغییر می‌کند، مزاج ...

آيا اعتياد به شكلات حقيقت دارد؟
آيا اعتياد به شكلات حقيقت دارد؟
 1398/05/15 - 16:59 6400

ويار شكلات در بين افراد بسيار رايج است . اما آيا واقعا امكان دارد به شكلات معتاد شويم ؟ آيا مي توان ...

اهمیت یوگای شیواناندا
اهمیت یوگای شیواناندا
 1398/05/15 - 16:59 7669

سوامی ویشنودواناندا در حال سخنرانی برای داوطلبین دورۀ مربی گری در آشرام شیواناندا واقع در وال مورین ...

فنگ شویی چیست؟
فنگ شویی چیست؟
 1398/05/15 - 16:59 9875

انگيزه‌اي بود تا خلاصه‌اي از كتاب بسيار مفيد خانم جينا لازنبي را به همراه تجربۀ خود از تدريس كارگاه‌ ...

تراتاکا روش یوگا برای افزایش قدرت تمرکز
تراتاکا روش یوگا برای افزایش قدرت تمرکز
 1398/05/15 - 16:59 28401

در هاتا یوگا برای بهبود تمرکز از روش تراتاکا استفاده میگردد. تراتاکا در ضمن سادگی، تمرین قدرتمندی ب ...

7 حرکت یوگای آرام‌کنندۀ درد سیاتیک
7 حرکت یوگای آرام‌کنندۀ درد سیاتیک
 1399/01/17 - 20:21 13643

سیاتیک ، تاریخچۀ طولانی (و دردناکی!) دارد. از قرن پنجم قبل از میلاد، پزشکان و افرادی که از این درد ر ...

ده روش برای ایجاد فضای مدیتیشن (مراقبه) شخصی در خانه یا محل کار
ده روش برای ایجاد فضای مدیتیشن (مراقبه) شخصی در خانه یا محل کار
 1398/05/15 - 16:59 6369

تصور کنید فضایی در خانۀ خود داشته باشید که ذهن، بدن و روح شما را آرام کند. داشتن یک فضای مخصوص، داخ ...

از روانشناسی رنگها چه میدانید؟
از روانشناسی رنگها چه میدانید؟
 1399/08/05 - 12:25 6190

در برخی از فرهنگ‌های قدیمی، از جمله مصری‌ها و چینی‌ها، از رنگ‌ها برای درمان استفاده می‌شده است. ...

چیتا (CHITA) در یوگا چیست؟
چیتا (CHITA) در یوگا چیست؟
 1398/05/15 - 16:59 5178

مفهوم لفظی چیتا که کلمه‌ای است سانسکریت به معنای"آگاهی" یا"دانستن" است که در روانشناسی نوین آن را "ذ ...