بلاگ

21 سبکِ یوگا
21 سبکِ یوگا
 1398/05/15 - 16:59 39981

یوگا قدمتی چند هزارساله دارد و گفته می‌شود از زمان پیدایش بشر، آموزه‌های یوگا به شکل‌های مختلف وجود ...

یوگا برای سالمندان
یوگا برای سالمندان
 1398/05/15 - 16:59 5729

مرکز آموزشی و توانبخشی روزانه رنگین کمان سپید ویژه میانسالان و سالمندان فعالیت فرهنگی- آموزشی خود را ...

خطرات مراقبه | آيا ممكن است به مديتيشن معتاد شويم؟
خطرات مراقبه | آيا ممكن است به مديتيشن معتاد شويم؟
 1398/05/15 - 16:59 21033

بعضي وقت‌ها با زياد مديتيشن كردن كارهاي ديگر ما به تعويق می‌افتد يا انجام نمی‌شود. شايد مديتيشن براي ...

مزاج چیست؟
مزاج چیست؟
 1399/09/19 - 12:16 5676

مزاج به کیفیت و میزان ترکیبی از عناصر گفته می‌شود که در هرلحظه در ذهن و بدن انسان تغییر می‌کند، مزاج ...

آيا اعتياد به شكلات حقيقت دارد؟
آيا اعتياد به شكلات حقيقت دارد؟
 1398/05/15 - 16:59 7213

ويار شكلات در بين افراد بسيار رايج است . اما آيا واقعا امكان دارد به شكلات معتاد شويم ؟ آيا مي توان ...

اهمیت یوگای شیواناندا
اهمیت یوگای شیواناندا
 1398/05/15 - 16:59 8675

سوامی ویشنودواناندا در حال سخنرانی برای داوطلبین دورۀ مربی گری در آشرام شیواناندا واقع در وال مورین ...

فنگ شویی چیست؟
فنگ شویی چیست؟
 1398/05/15 - 16:59 12129

انگيزه‌اي بود تا خلاصه‌اي از كتاب بسيار مفيد خانم جينا لازنبي را به همراه تجربۀ خود از تدريس كارگاه‌ ...

تراتاکا روش یوگا برای افزایش قدرت تمرکز
تراتاکا روش یوگا برای افزایش قدرت تمرکز
 1398/05/15 - 16:59 33217

در هاتا یوگا برای بهبود تمرکز از روش تراتاکا استفاده میگردد. تراتاکا در ضمن سادگی، تمرین قدرتمندی ب ...

7 حرکت یوگای آرام‌کنندۀ درد سیاتیک
7 حرکت یوگای آرام‌کنندۀ درد سیاتیک
 1399/01/17 - 20:21 15725

سیاتیک ، تاریخچۀ طولانی (و دردناکی!) دارد. از قرن پنجم قبل از میلاد، پزشکان و افرادی که از این درد ر ...

ده روش برای ایجاد فضای مدیتیشن (مراقبه) شخصی در خانه یا محل کار
ده روش برای ایجاد فضای مدیتیشن (مراقبه) شخصی در خانه یا محل کار
 1398/05/15 - 16:59 8298

تصور کنید فضایی در خانۀ خود داشته باشید که ذهن، بدن و روح شما را آرام کند. داشتن یک فضای مخصوص، داخ ...

از روانشناسی رنگها چه میدانید؟
از روانشناسی رنگها چه میدانید؟
 1399/08/05 - 12:25 8307

در برخی از فرهنگ‌های قدیمی، از جمله مصری‌ها و چینی‌ها، از رنگ‌ها برای درمان استفاده می‌شده است. ...

چیتا (CHITA) در یوگا چیست؟
چیتا (CHITA) در یوگا چیست؟
 1398/05/15 - 16:59 6649

مفهوم لفظی چیتا که کلمه‌ای است سانسکریت به معنای"آگاهی" یا"دانستن" است که در روانشناسی نوین آن را "ذ ...