بلاگ

7 تمرین برای استفاده از چاکراها
7 تمرین برای استفاده از چاکراها
 1398/05/15 - 16:59 66902

بروز تغییرات در زندگی می‌تواند بسیار نشاط‌آور و البته وحشت‌آور باشد. بهرحال ظهور یک چیز جدید و متفاو ...

در مدیتیشن (مراقبه) چه اتفاقی برای مغز می‌افتد؟
در مدیتیشن (مراقبه) چه اتفاقی برای مغز می‌افتد؟
 1398/05/15 - 16:59 14893

مراقبه راهی است برای آگاه و هوشیار کردن مغز از طریق انجام تکنیک‌های مختلف. ...

لاغری از درون
لاغری از درون
 1398/05/15 - 16:59 7404

چطور می‌شود از قوۀ تفکر، احساسات و ادراکات بر جسم فیزیکی خود تاثیر بگذاریم ...

۴ نکته و ۳ سوال که درباره اینکه آیا یوگا برای داشتن یک بدن سالم کافی است باید از خود بپرسید؟
۴ نکته و ۳ سوال که درباره اینکه آیا یوگا برای داشتن یک بدن سالم کافی است باید از خود بپرسید؟
 1398/05/15 - 16:59 6603

برای این‌که ببینیم آیا یوگا به تنهایی برای تناسب اندام‌های بدن کافی است یا نه، آزمایشاتی روی چند یوگ ...

انرژی پرانا در یوگا چیست؟
انرژی پرانا در یوگا چیست؟
 1398/05/15 - 16:59 31323

پرانا، نیروی هستی بخش و عملکرد وایوها, اقسام پراناها, یوگا, پنج اصل مهم برای تمرینات پرانایاما, نیرو ...

10 نکته برای شروع یوگا بعد از سن 50 سالگی
10 نکته برای شروع یوگا بعد از سن 50 سالگی
 1398/12/27 - 14:47 5228

یوگا برای میانسالان بیش از 50 سال میتواند بسیار تاثیر گذار باشد. حتی چند دقیقه تمرین یوگا طی روز برا ...

رسیدن به موفقیت و هدف از راه مراقبه
رسیدن به موفقیت و هدف از راه مراقبه
 1398/05/15 - 16:59 9276

قدم اول یک روش زندگی و مادام‌العمر است. یعنی درون‌پویی و آگاهی از موانع و آسیب‌های ذهنی و روحی با دس ...

آیورودا و دیدگاه سلامتی کامل
آیورودا و دیدگاه سلامتی کامل
 1398/05/15 - 16:59 5963

آیورودا با قدمت 5000 ساله دیدگاه جالبی در مورد سلامتی، بیماری و عمر طولانی بشر دارد. طوری که تاثیر ذ ...

روانشناسی ترس
روانشناسی ترس
 1398/05/15 - 16:59 12035

ترس‌های غیرمنطقی یا به‌اصطلاح روان‌شناسان، فوبیا، اختلال همه‌گیری است که شاهد نمونه‌های مختلفی از آن ...

مزایای حرکات خم به جلوی ایستاده
مزایای حرکات خم به جلوی ایستاده
 1398/05/15 - 16:59 6754

نام سانسکریت حرکت خم به جلوی ایستاده، اوت‌تان‌آسانا می‌باشد. در سانسکریت "اوت" به معنای شدت، "تان" ...

در ضمیر ناخودآگاه شما چه میگذرد؟
در ضمیر ناخودآگاه شما چه میگذرد؟
 1398/05/15 - 16:59 6372

در این مطلب سعی داریم نکاتی را جهت برطرف كردن تأثیرات منفی عوامل بیرونی بر ضمیر ناخودآگاه با شما در ...

داستانی در باره اعتیاد
داستانی در باره اعتیاد
 1398/05/15 - 16:59 9355

وقتی دائم در پی برآوردن نیازهای ناشی از اعتیاد خود باشیم، عوامل مختلفی وارد زندگی روزمرۀ ما می‌شوند ...