بلاگ
![7 تمرین برای استفاده از چاکراها](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/421_006.jpg)
بروز تغییرات در زندگی میتواند بسیار نشاطآور و البته وحشتآور باشد. بهرحال ظهور یک چیز جدید و متفاو ...
![در مدیتیشن (مراقبه) چه اتفاقی برای مغز میافتد؟](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/988_005.jpg)
مراقبه راهی است برای آگاه و هوشیار کردن مغز از طریق انجام تکنیکهای مختلف. ...
![لاغری از درون](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/370_003.jpg)
چطور میشود از قوۀ تفکر، احساسات و ادراکات بر جسم فیزیکی خود تاثیر بگذاریم ...
![۴ نکته و ۳ سوال که درباره اینکه آیا یوگا برای داشتن یک بدن سالم کافی است باید از خود بپرسید؟](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/772_001.jpg)
برای اینکه ببینیم آیا یوگا به تنهایی برای تناسب اندامهای بدن کافی است یا نه، آزمایشاتی روی چند یوگ ...
![انرژی پرانا در یوگا چیست؟](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/485_0006.jpg)
پرانا، نیروی هستی بخش و عملکرد وایوها, اقسام پراناها, یوگا, پنج اصل مهم برای تمرینات پرانایاما, نیرو ...
![10 نکته برای شروع یوگا بعد از سن 50 سالگی](https://www.danesheyoga.com/uploadFiles/Article/Images/5c169a59302f436599dfd29a68b0bd82__image=400x300,100x75,420x175,210x171,150x150,270x167.jpg)
یوگا برای میانسالان بیش از 50 سال میتواند بسیار تاثیر گذار باشد. حتی چند دقیقه تمرین یوگا طی روز برا ...
![رسیدن به موفقیت و هدف از راه مراقبه](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/728_05.jpg)
قدم اول یک روش زندگی و مادامالعمر است. یعنی درونپویی و آگاهی از موانع و آسیبهای ذهنی و روحی با دس ...
![آیورودا و دیدگاه سلامتی کامل](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/413_03.jpg)
آیورودا با قدمت 5000 ساله دیدگاه جالبی در مورد سلامتی، بیماری و عمر طولانی بشر دارد. طوری که تاثیر ذ ...
![روانشناسی ترس](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/41_01.jpg)
ترسهای غیرمنطقی یا بهاصطلاح روانشناسان، فوبیا، اختلال همهگیری است که شاهد نمونههای مختلفی از آن ...
![مزایای حرکات خم به جلوی ایستاده](https://www.danesheyoga.com/uploadFiles/Article/Images/49cae61fd401484ab102acae000df045__image=400x300,100x75,420x175,210x171,150x150,270x167.jpg)
نام سانسکریت حرکت خم به جلوی ایستاده، اوتتانآسانا میباشد. در سانسکریت "اوت" به معنای شدت، "تان" ...
![در ضمیر ناخودآگاه شما چه میگذرد؟](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/477_105-4.jpg)
در این مطلب سعی داریم نکاتی را جهت برطرف كردن تأثیرات منفی عوامل بیرونی بر ضمیر ناخودآگاه با شما در ...
![داستانی در باره اعتیاد](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/741_105-3.jpg)
وقتی دائم در پی برآوردن نیازهای ناشی از اعتیاد خود باشیم، عوامل مختلفی وارد زندگی روزمرۀ ما میشوند ...