بلاگ

ورزش مناسب برای واتا، پیتا، کافا
ورزش مناسب برای واتا، پیتا، کافا
 1398/05/15 - 16:59 2438

در این قسمت به ورزش و فعالیت‌های مناسب هر یک از تیپ‌های بدنی می‌پردازیم. ...

حرکات مفید یوگا برای تنیس
حرکات مفید یوگا برای تنیس
 1398/05/15 - 16:59 867

همان‌طور که می‌دانید تنیس ورزش پرتحرکی است و بدن در حین این ورزش هیچ استراحتی ندارد. ...

آرامش درون
آرامش درون
 1398/05/15 - 16:59 1075

یکی از راه‌های تجربۀ بردباری، انجام دادن مدیتیشن ذهن‌آگاهی است. ...

مکالمۀ مربیان برجستۀ یوگا با کائنات
مکالمۀ مربیان برجستۀ یوگا با کائنات
 1398/05/15 - 16:59 1073

9 تن از مربیان برجسته و برتر یوگا از دعا کردن، از تجلی خواسته‌های واقعی درون‌شان و چیزهایی از این دس ...

سوترای دوم- قلب یوگا
سوترای دوم- قلب یوگا
 1398/05/15 - 16:59 2933

در زبان سانسکریت سوترا به معنی رشتۀ نخ است. وقتی پاتانجلی رئوس مطالب تمرینات یوگا را به رشته تحریر د ...

صبر
صبر
 1398/05/15 - 16:59 713

صبر یکی از رازهای نهفته در خلقت است. راه و رسم انسان‌های بزرگ و راه‌حل بسیاری از مشکلات است. انسان‌ه ...

استفاده از نیروهای شفادهندۀ درون
استفاده از نیروهای شفادهندۀ درون
 1398/05/15 - 16:59 1427

همۀ ما در برهه‌ای از زندگی قطعاً با عبارت‌های شفا و شفایابی سر و کار داشته‌ایم و ممکن است آن را تجرب ...

ای‌اف‌تی برای رسیدن به سلامتی و آرامش
ای‌اف‌تی برای رسیدن به سلامتی و آرامش
 1398/05/15 - 16:59 1780

دکتر گری گرک در سال 1995 تکنیکی به نام ای ‌اف‌ تی را معرفی و ادعا کرد با استفاده از آن بر بسیاری از ...

سوترای اول؛ معنا و چگونگی انجام آن
سوترای اول؛ معنا و چگونگی انجام آن
 1398/05/15 - 16:59 3894

جودیث هانسون لاساتر، از بنیان‌گزاران مجلۀ Yoga Journal، و دخترش، لیزی لاساتر، با برگزاری دوره‌های آم ...

با یوگاتاسفربه سرزمین شرپاهاکوماری ولومبینی
با یوگاتاسفربه سرزمین شرپاهاکوماری ولومبینی
 1398/05/15 - 16:59 669

صحبت از نپال است. کشوری واقع شده بین هند و چین که درآمد اصلی آن از راه صادرات برنج و برخی محصولات کش ...

5 آسانای مناسب برای فصل تابستان
5 آسانای مناسب برای فصل تابستان
 1398/05/15 - 16:59 1162

فصل تابستان فرارسیده است و یکی از آساناهای یوگا که حال خوشی به من میدهد خودآرمیدگی (Savasana) در ساح ...

یوگا در افت‌و خیزهای روانی زنان
یوگا در افت‌و خیزهای روانی زنان
 1398/05/15 - 16:59 1249

در شمارۀ پیش به شرح یکی از سخنرانی‌های گیتا آیینگر، دختر بزرگ استاد آیینگر در مورد جایگاه یوگا در فی ...