بلاگ
فارغ‌التحصیلان عزیز، به همۀ شما تبریک می‌گویم به خاطر آنچه که با تلاش، شجاعت، و انرژی‌ای که تا پایان ...
پنجمین سال برگزاری روز جهانی یوگا پرشورتر از هر سال بود. 31 خرداد ماه سال جاری، که مصادف با پنجمین س ...
هنگامی‌که مردم واژۀ یوگا را می‌شنوند حرکات فیزیکی یا همان آساناهای یوگا در ذهن‌شان نقش می‌بندد. حتی ...
آرزو نقطۀ آغازین و لازمۀ شروع تمام کارهاست. بدون آرزو این جهان خلق نمی‌شد. اگرمی‌خواهیم در مسیر حقیق ...
در بخش پیشین این گفتار، کلیاتی دربارۀ اهمیت شاواسانا، مراحل کلی شاواسانا و کاربردهای آن در یوگای جام ...
در قسمت قبل این مقاله به مبحث تنفس و اهمیت پرانایاما، به عنوان نفس کشیدن آگاهانه، پرداختیم. آناتومی ...
حتماً همۀ شما اصطلاح «توسعۀ پایدار» را شنیده‌اید. مفهومی که کشورها و دولت‌ها بعد از اینکه مدتی از تل ...
پرالادا از جمله مربیان حرفه‌ای یوگاست که سال ها است به آموزش یوگا اشتغال دارد. او ضمن اینکه یکی از 8 ...
در علم یوگا، به گوش فرادادن به ذکر در سکوت و در سراسر طول روز، جاپا گفته می‌شود. ...
ما در طی روز، خود را بر اساس فاکتورهای جسمانی، روانی و احساسی توصیف می‌کنیم. ممکن است خود را قدبلند ...
برای درک اینکه چگونه دوشاها از تعادل خارج می‌شوند لازم است اصل پانچا پرانا یعنی انرژی‌های پنج‌گانه د ...
ستون فقرات برای نگه‌داشتن بدن شما ساخته شده است. ببینید چطور مراقبت از شکل طبیعی آن، به تنفس بهتر و ...