بلاگ

کلمات الهام‌بخش
کلمات الهام‌بخش
 1398/10/21 - 11:03 569

فارغ‌التحصیلان عزیز، به همۀ شما تبریک می‌گویم به خاطر آنچه که با تلاش، شجاعت، و انرژی‌ای که تا پایان ...

پیامهایی برای روز جهانی یوگا
پیامهایی برای روز جهانی یوگا
 1398/10/21 - 10:49 428

پنجمین سال برگزاری روز جهانی یوگا پرشورتر از هر سال بود. 31 خرداد ماه سال جاری، که مصادف با پنجمین س ...

کریا یوگا در آب
کریا یوگا در آب
 1398/10/21 - 10:32 1013

هنگامی‌که مردم واژۀ یوگا را می‌شنوند حرکات فیزیکی یا همان آساناهای یوگا در ذهن‌شان نقش می‌بندد. حتی ...

قدرت آرزو
قدرت آرزو
 1398/10/21 - 10:29 435

آرزو نقطۀ آغازین و لازمۀ شروع تمام کارهاست. بدون آرزو این جهان خلق نمی‌شد. اگرمی‌خواهیم در مسیر حقیق ...

شاواسانا و امکانات آن در یوگای جامع
شاواسانا و امکانات آن در یوگای جامع
 1398/10/04 - 11:18 1172

در بخش پیشین این گفتار، کلیاتی دربارۀ اهمیت شاواسانا، مراحل کلی شاواسانا و کاربردهای آن در یوگای جام ...

تنفس شکمی به کمک پرانایاما
تنفس شکمی به کمک پرانایاما
 1398/10/04 - 11:00 1437

در قسمت قبل این مقاله به مبحث تنفس و اهمیت پرانایاما، به عنوان نفس کشیدن آگاهانه، پرداختیم. آناتومی ...

یوگا راهی به سوی تغییر پایدار
یوگا راهی به سوی تغییر پایدار
 1398/10/04 - 09:58 431

حتماً همۀ شما اصطلاح «توسعۀ پایدار» را شنیده‌اید. مفهومی که کشورها و دولت‌ها بعد از اینکه مدتی از تل ...

پرالادا از یوگا می‌گوید
پرالادا از یوگا می‌گوید
 1398/10/04 - 09:38 512

پرالادا از جمله مربیان حرفه‌ای یوگاست که سال ها است به آموزش یوگا اشتغال دارد. او ضمن اینکه یکی از 8 ...

جاپا (ذکرگویی) در یوگا چیست
جاپا (ذکرگویی) در یوگا چیست
 1398/10/04 - 09:33 477

در علم یوگا، به گوش فرادادن به ذکر در سکوت و در سراسر طول روز، جاپا گفته می‌شود. ...

« من» کیستم؟
« من» کیستم؟
 1398/10/04 - 09:26 586

ما در طی روز، خود را بر اساس فاکتورهای جسمانی، روانی و احساسی توصیف می‌کنیم. ممکن است خود را قدبلند ...

تعادل دوشاها با پاوان‌موکتاسانا
تعادل دوشاها با پاوان‌موکتاسانا
 1398/10/04 - 09:20 528

برای درک اینکه چگونه دوشاها از تعادل خارج می‌شوند لازم است اصل پانچا پرانا یعنی انرژی‌های پنج‌گانه د ...

به انحناهایت احترام بگذار
به انحناهایت احترام بگذار
 1398/10/03 - 17:13 1028

ستون فقرات برای نگه‌داشتن بدن شما ساخته شده است. ببینید چطور مراقبت از شکل طبیعی آن، به تنفس بهتر و ...