بلاگ
![پانچا کارما - سم زدایی به روش طب سنتی در هند](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/335_001201234.jpg)
پانچاکارما در واقع یک روش آیورودایی برای پاکسازی و سمزدایی از بدن است که در 5 مرحله انجام میگیرد. ...
![ترتیببندی آساناها](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/504_001204.jpg)
ترتیببندی مناسب آساناهای یوگا در هر جلسۀه تمرین نقش مهمی در رسیدن به حداکثر مزایای یوگا دارد. ...
![سعادت ابدی (سامادهی)](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/697_119007.jpg)
سامادهی هشتمین مرحله از یوگای پاتانجلی و آخرین و بالاترین مرحلۀ یوگاست. در فرهنگ هندو، سامادهی بهمع ...
![سوترای سوم پاتانجلی رونمایی از خود واقعی](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/936_119006.jpg)
سوترای سوم نتیجۀ نهایی یوگا یعنی کشف طبیعت خود را بیان میکند. ...
![11 حرکت برای متعادل شدن چاکرای ریشه](https://www.danesheyoga.com/uploadFiles/Article/Images/657050005c9a420b889d7d7e3ebc4586__image=400x300,100x75,420x175,210x171,150x150,270x167.jpg)
زمانیکه چاکرای ریشه در تعادل باشد، رضایت، خوشحالی و آرامش درونی را تجربه خواهید کرد و شفقت و بردبار ...
![ورزش مناسب برای واتا، پیتا، کافا](https://www.danesheyoga.com/UploadFiles/168_119001.jpg)
در این قسمت به ورزش و فعالیتهای مناسب هر یک از تیپهای بدنی میپردازیم. ...
![مکالمۀ مربیان برجستۀ یوگا با کائنات](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/315_54rfg.jpg)
9 تن از مربیان برجسته و برتر یوگا از دعا کردن، از تجلی خواستههای واقعی درونشان و چیزهایی از این دس ...
![سوترای دوم- قلب یوگا](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/138_123dsc789.jpg)
در زبان سانسکریت سوترا به معنی رشتۀ نخ است. وقتی پاتانجلی رئوس مطالب تمرینات یوگا را به رشته تحریر د ...
![استفاده از نیروهای شفادهندۀ درون](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/510_ds34.jpg)
همۀ ما در برههای از زندگی قطعاً با عبارتهای شفا و شفایابی سر و کار داشتهایم و ممکن است آن را تجرب ...
![ایافتی برای رسیدن به سلامتی و آرامش](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/420_fe121212.jpg)
دکتر گری گرک در سال 1995 تکنیکی به نام ای اف تی را معرفی و ادعا کرد با استفاده از آن بر بسیاری از ...
![سوترای اول؛ معنا و چگونگی انجام آن](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/53_retyui678887678876.jpg)
جودیث هانسون لاساتر، از بنیانگزاران مجلۀ Yoga Journal، و دخترش، لیزی لاساتر، با برگزاری دورههای آم ...
![برای مقابله با آسیبهای یوگا چه کنیم؟](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/630_sss567754.jpg)
برای رفع پارگی عضلات سرینی و لابرومم، باید تحت عمل جراحی قرار میگرفتم که 5 تا 12 ماه تمرینات توانبخ ...