بلاگ

11 وضعیت یوگا برای گرم کردن بدن
11 وضعیت یوگا برای گرم کردن بدن
 1399/01/16 - 12:59 6717

از دیدگاه یوگا، لگن جریان انرژی در ستون فقرات شما کنترل می‌کند، به همین خاطر تعادل بخشیدن به آن با ا ...

پاکسازی ذهن و روح - تکنیک‌های سم‌زدایی از ذهن
پاکسازی ذهن و روح - تکنیک‌های سم‌زدایی از ذهن
 1398/05/15 - 16:59 4735

کاپالابهاتی ‏ تأثیر شگرفی به‌عنوان ابزار رفع استرس و پاک‌سازی ذهن از احساسات منفی دارد. در حقیقت، وا ...

ایگو و سوپر ایگو چیست؟ راه رهایی از ایگو
ایگو و سوپر ایگو چیست؟ راه رهایی از ایگو
 1399/07/16 - 15:04 5805

ایگو(منیت)، شبیه بادکنکی در انتهای قسمت بالایی کانال راست یا پینگالا نادی است که درنتیجۀ چیزهایی که ...

چگونه با یوگا تیروئید را درمان کنیم؟
چگونه با یوگا تیروئید را درمان کنیم؟
 1398/05/15 - 16:59 6346

تمرینات یوگا و مدیتیشن می‌تواند به درمان مشکل تیروئید کمک نماید. ...

ناماسته چیست؟ 3مورد درباره ناماسته که باید بدانید!
ناماسته چیست؟ 3مورد درباره ناماسته که باید بدانید!
 1398/12/25 - 10:50 19444

ناماسته در هند و نپال به معنی سلام کردن است. کف دستها را به هم می چسبانند بطوریکه نک انگشتان به سمت ...

درمان التهاب مفصل (ارتریت) به کمک تمرینات یوگا
درمان التهاب مفصل (ارتریت) به کمک تمرینات یوگا
 1398/05/15 - 16:59 1207

حرکات فیزیکی آهسته و کنترل شدۀ مفاصل برای بیماران مبتلا به آرتریت مفید است. این حرکات باعث بهبود گرد ...

چرا باید آنتی گراویتی یوگا را امتحان کنید؟
چرا باید آنتی گراویتی یوگا را امتحان کنید؟
 1398/05/15 - 16:59 3347

آنتی گراویتی یوگا یا یوگای هوایی سبک جدیدی از یوگا است که مبدأ آن نیویورک بوده، اما اکنون در کشورهای ...

12 قدم تا مدیتیشن
12 قدم تا مدیتیشن
 1399/01/31 - 15:50 4721

افراد مدیتیشن را بدون اینکه ابتدا خوابیدن را یاد بگیرند,مدیتیشن و خواب هیچ کدام تحت فشار و به اجبار ...

10 روش استفاده از کش یوگا
10 روش استفاده از کش یوگا
 1399/01/16 - 12:58 6164

استفاده از کش یوگا، روش خوبی برای سهولت بخشیدن به تمرینات یوگای شما است. اهمیتی ندارد تجربه‌تان در ی ...

7 تمرین یوگا برای شادی
7 تمرین یوگا برای شادی
 1399/01/20 - 14:07 3751

شادی چیست؟ آیا چیزی است که از منابعی خارج از خود کسب می‌شود، آیا چیزی است که در درون هر انسان نهادین ...

رقص شیوا تجلی عرفان هنر و فلسفه
رقص شیوا تجلی عرفان هنر و فلسفه
 1398/05/15 - 16:59 4137

توازن، زیبایی و هماهنگی آسمانی هستی، جزء لاینفک تجلی الهی است. پهنه‌ی شگفت انگیز تجلیات الهی همواره ...

ترک اعتیاد با یوگا
ترک اعتیاد با یوگا
 1398/05/15 - 16:59 2657

اهمیت ایجاد و گسترش یک رابطۀ مثبت با حس های فیزیکی بدن، یکی از دلایلی است که مرکز بتی فورد2 در کالی ...