بلاگ
![حرکات یوگا برای درمان رفلاکس معده و بیماریهای گوارشی](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/948_sads@@@@@1080p.jpg)
طی چند دهۀ اخیر، بیماریهای گوارشی در سراسر دنیا ازجمله ایران، رشد فزایندهای داشته است. بیماریهایی ...
![حرکات یوگا برای درمان زانو درد - به همراه تصویر](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/890_dssw769@@.jpg)
آرتروز به معنی عملکرد پیشروندۀ بد مفاصل است. آرتروز عموماً در بین افراد بالای 50 سال دیده میشود. ه ...
![11 وضعیت یوگا برای گرم کردن بدن](https://www.danesheyoga.com/UploadFiles/555_11@@.jpg)
از دیدگاه یوگا، لگن جریان انرژی در ستون فقرات شما کنترل میکند، به همین خاطر تعادل بخشیدن به آن با ا ...
![پاکسازی ذهن و روح - تکنیکهای سمزدایی از ذهن](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/249_asd3r43t4hjsrb54@@@.jpg)
کاپالابهاتی تأثیر شگرفی بهعنوان ابزار رفع استرس و پاکسازی ذهن از احساسات منفی دارد. در حقیقت، وا ...
![ایگو و سوپر ایگو چیست؟ راه رهایی از ایگو](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/525_fasdrstjrti67.jpg)
ایگو(منیت)، شبیه بادکنکی در انتهای قسمت بالایی کانال راست یا پینگالا نادی است که درنتیجۀ چیزهایی که ...
![چگونه با یوگا تیروئید را درمان کنیم؟](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/796_fghsdy43.jpg)
تمرینات یوگا و مدیتیشن میتواند به درمان مشکل تیروئید کمک نماید. ...
![ناماسته چیست؟ 3مورد درباره ناماسته که باید بدانید!](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/508_dsaf54u67k78l7.jpg)
ناماسته در هند و نپال به معنی سلام کردن است. کف دستها را به هم می چسبانند بطوریکه نک انگشتان به سمت ...
![درمان التهاب مفصل (ارتریت) به کمک تمرینات یوگا](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/818_cxzccfwe32.jpg)
حرکات فیزیکی آهسته و کنترل شدۀ مفاصل برای بیماران مبتلا به آرتریت مفید است. این حرکات باعث بهبود گرد ...
![چرا باید آنتی گراویتی یوگا را امتحان کنید؟](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/843_sljdnwy.jpg)
آنتی گراویتی یوگا یا یوگای هوایی سبک جدیدی از یوگا است که مبدأ آن نیویورک بوده، اما اکنون در کشورهای ...
![12 قدم تا مدیتیشن](https://www.danesheyoga.com/uploadFiles/Article/Images/cece8d2ccd2b4e80816179014bc91f84__image=400x300,100x75,420x175,210x171,150x150,270x167.jpg)
افراد مدیتیشن را بدون اینکه ابتدا خوابیدن را یاد بگیرند,مدیتیشن و خواب هیچ کدام تحت فشار و به اجبار ...
![10 روش استفاده از کش یوگا](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/425_sosososl;kchkjkcd78.jpg)
استفاده از کش یوگا، روش خوبی برای سهولت بخشیدن به تمرینات یوگای شما است. اهمیتی ندارد تجربهتان در ی ...
![7 تمرین یوگا برای شادی](https://www.danesheyoga.com/uploadfiles/691_raw.jpg)
شادی چیست؟ آیا چیزی است که از منابعی خارج از خود کسب میشود، آیا چیزی است که در درون هر انسان نهادین ...