بلاگ

شروع دوباره‌ی تمرینات یوگا پس از عمل جراحی
شروع دوباره‌ی تمرینات یوگا پس از عمل جراحی
 1398/11/15 - 16:52 772

بعد از عمل جراحی‌ای که بر روی شکم داشتم، پزشکان من بعد از گذشت شش هفته گفتند که می‌توانم به زندگی عا ...

چگونه یک برنامه‌ی خانوادگی برای انجام تمرینات یوگا داشته باشیم؟
چگونه یک برنامه‌ی خانوادگی برای انجام تمرینات یوگا داشته باشیم؟
 1398/11/15 - 16:42 1023

لازم نیست یوگا فقط مختص بزرگسالان باشد. کودکان نیز نشان داده‌اند که می‌توانند از یک تمرین یوگا بهره‌ ...

در آغوش گرفتن یوگا
در آغوش گرفتن یوگا
 1398/11/15 - 15:57 812

سین کورن ، فعال اجتماعی و معلم یوگا، در کتاب جدید خود با عنوان انقلاب روح، جزئیات این‌که او در اولین ...

یوگا برای دورۀ قاعدگی نامنظم و دردهای آن
یوگا برای دورۀ قاعدگی نامنظم و دردهای آن
 1398/11/15 - 15:29 1350

«ای وای! دوباره زمانش رسید که مجبورم با همه گرفتگی‌ها، نفخ و دردهای شکمی و البته خونریزی‌ها و اعصاب ...

مقابله با آلودگی هوا به کمک تمرینات تنفسی یوگا
مقابله با آلودگی هوا به کمک تمرینات تنفسی یوگا
 1398/11/15 - 15:00 750

دیوالی، جشنوارۀ چراغ‌ها، تمام شده است اما دود غلیظ ناشی از آن باقی مانده است. هر سال میزان و مقیاس ق ...

مودراها و نتایج شگفت انگیز آن‌ها در روند سلامتی
مودراها و نتایج شگفت انگیز آن‌ها در روند سلامتی
 1398/11/14 - 16:31 4721

مودرا در زبان سانسکریت به معنای مهر و موم بوده، اما در کل واژه‌ای سمبلیک است. سمبلیک بودن واژۀ مودرا ...

تاریخچه یوگا چیست؟
تاریخچه یوگا چیست؟
 1398/11/07 - 19:07 5824

تاریخچه شروع یوگا به ۵ هزار سال قبل و آغاز تمدن های انسانی بر می گردد. استادان یوگا بر این عقیده اند ...

یک توالی ایمن و بی‌خطر از حرکات خم به عقب
یک توالی ایمن و بی‌خطر از حرکات خم به عقب
 1398/11/05 - 18:36 1375

حرکات خم به‌عقب را به شکل بی‌خطرتری انجام دهید و بدانید که می‌توانید با این حرکات، عضلات موردنیاز بر ...

یوگا روشی برای دیدن خویشتن و جهان پیرامون
یوگا روشی برای دیدن خویشتن و جهان پیرامون
 1398/10/24 - 17:46 610

در هنگام سفر دو هفته‌ای به آشرام یوگای شیواناندا در شهریور ماه سال 1398 و به منظور استفاده از روش طب ...

آموزش یوگا در زندان 5 دلیل برای اینکه زندانیان باید از تمرینات یوگا بهره‌مند شوند
آموزش یوگا در زندان 5 دلیل برای اینکه زندانیان باید از تمرینات یوگا بهره‌مند شوند
 1398/10/24 - 17:43 464

هنگامی‌که افراد آنچه را که از تمرین یوگا به دست آورده‌اند توصیف می‌کنند، غالباً کلماتی مانند آزادی، ...

غلبه بر سرطان تمرین یوگا در بیمارستان کودکان سن دیه‌گو کالیفرنیا برای بهبود شرایط کودکان سرطانی
غلبه بر سرطان تمرین یوگا در بیمارستان کودکان سن دیه‌گو کالیفرنیا برای بهبود شرایط کودکان سرطانی
 1398/10/24 - 17:40 479

جامی جیائو هرگز نمی‌تواند هشت ماهی را که همراه پسرش ساویور ماکانی در بیمارستان کودکان رادی گذراند، ف ...

درس‌هایی برای سلوک درختی (پاییز روح)
درس‌هایی برای سلوک درختی (پاییز روح)
 1398/10/24 - 17:36 446

همیشه در هر کلاسی یک نفر بود که جلوی در می‌ایستاد، گوشش را به طرف راهرو می‌گرفت و منتظر اعلام نزدیک ...