بلاگ
بعد از عمل جراحی‌ای که بر روی شکم داشتم، پزشکان من بعد از گذشت شش هفته گفتند که می‌توانم به زندگی عا ...
لازم نیست یوگا فقط مختص بزرگسالان باشد. کودکان نیز نشان داده‌اند که می‌توانند از یک تمرین یوگا بهره ...
سین کورن ، فعال اجتماعی و معلم یوگا، در کتاب جدید خود با عنوان انقلاب روح، جزئیات اینکه او در اولین ...
«ای وای! دوباره زمانش رسید که مجبورم با همه گرفتگی‌ها، نفخ و دردهای شکمی و البته خونریزی‌ها و اعصاب ...
دیوالی، جشنوارۀ چراغ‌ها، تمام شده است اما دود غلیظ ناشی از آن باقی مانده است. هر سال میزان و مقیاس ق ...
مودرا در زبان سانسکریت به معنای مهر و موم بوده، اما در کل واژه‌ای سمبلیک است. سمبلیک بودن واژۀ مودرا ...
تاریخچه شروع یوگا به ۵ هزار سال قبل و آغاز تمدن های انسانی بر می گردد. استادان یوگا بر این عقیده اند ...
حرکات خم به‌عقب را به شکل بی‌خطرتری انجام دهید و بدانید که می‌توانید با این حرکات، عضلات موردنیاز بر ...
در هنگام سفر دو هفته‌ای به آشرام یوگای شیواناندا در شهریور ماه سال 1398 و به منظور استفاده از روش طب ...
هنگامی‌که افراد آنچه را که از تمرین یوگا به دست آورده‌اند توصیف می‌کنند، غالباً کلماتی مانند آزادی، ...
جامی جیائو هرگز نمی‌تواند هشت ماهی را که همراه پسرش ساویور ماکانی در بیمارستان کودکان رادی گذراند، ف ...
همیشه در هر کلاسی یک نفر بود که جلوی در می‌ایستاد، گوشش را به طرف راهرو می‌گرفت و منتظر اعلام نزدیک ...